...用于 神经系统 症状明显者） 取坐或站式，全身放松，两手微曲，置于小腹前，掌心相对，两眼微闭。自然 呼吸 ，均匀深长。意守 丹田 。 2． 养肾 益水功（用于肾阴虚者） 坐位，两手掌互相搓热，微微 呼气 ，搓 腰部 两侧，以感 温热 为度，然后用右手掌 小鱼际 搓左脚心81次，再用左手掌搓右脚心81次。 （六）其他调养法 （1）肾阴虚用 桑椹 地黄 枕： 桑...
... 、 木香 ，一剂而愈。 当归芍药散 治妊娠腹中绞痛，心下急痛，及疗 产后血晕 、目虚、气乏、崩中、久痢。常服通畅血脉，不生 痈 疖 ，消痰养肾，明目益津。 白芍药 （半斤） 当归 茯苓 白术 （各四两） 泽泻 川芎 （各二两，一方芎只两半） 上为细末，每服二钱，食前温酒调服。《元和纪用经》名为六气经纬丸，云能祛风补劳，养真阳，退邪热，缓中，安和神志，润泽容...
... 、 木香 ，一剂而愈。 当归芍药散 治妊娠腹中绞痛，心下急痛，及疗 产后血晕 、目虚、气乏、崩中、久痢。常服通畅血脉，不生 痈 疖 ，消痰养肾，明目益津。 白芍药 （半斤） 当归 茯苓 白术 （各四两） 泽泻 川芎 （各二两，一方芎只两半） 上为细末，每服二钱，食前温酒调服。《元和纪用经》名为六气经纬丸，云能祛风补劳，养真阳，退邪热，缓中，安和神志，润泽容...
...护脾胃。 不忘补肾 肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本。经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，另一只手在后按摩命门穴、腰阳穴。因这几个穴位有助于养肾。常吃核桃、枸杞、黑豆、芝麻以保肾。经常叩齿吞津，排小便时尽量前脚趾用力着地并咬住牙齿，以助保肾气。 此外，还要注意六腑养生。平常多吃一些粗纤维的食物以刺激肠蠕动，养成定时排便的习惯。只有六腑功能正常，与脏腑互相作用...
...程康复了，二十五年的头痛一个月正常了！脑溢血后遗症一月 康复 了，脑外伤后遗症二十六天出院了。人们为之惊叹！为之欢呼。 灵杞宝 胶囊 —— 养肾 之宝：中医认为“肾为 先天之本 ”，“ 先天之精 ”及“后天 五谷 之精”皆收藏于此，故肾的健康问题应重在先病而预养，而非病后而治疗。王万树先生针对现代中老年人由于生活、 生理 等原因，普遍存在“肾养不足”的健康问...
...母 、 甘草 、 玄参 、 犀角 、 粳米 ， 犀角地黄汤 ： 犀角 、生地、 芍药 、丹皮等清热 解毒 、 凉血 化瘀。中期见阴虚者应辅以养肾阴之品，后期瘀象重的，应用 血府逐瘀汤 ： 桃仁 、 红花 、 当归 、生地、 川芎 、 赤芍 、 牛膝 、 桔梗 、 柴胡 、 枳壳 、 甘草 ，以之加强活血化瘀。 凶兆 本病凶兆主要在于提示内脏损害，其中最常出现...
中医学认为， 泥鳅 味甘、性平，有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化 痔 、消渴 利尿 、保肝护肝之功能，还可治疗 皮肤瘙痒 、 水肿 、 肝炎 、 早泄 、 黄疸 、 痔疮 等症。 泥鳅 又名河鳅、 鳅鱼 等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中 人参 ”的美誉。 营养丰富 老幼咸宜 中医学认为，...
...延年法等。方法虽多，但心通、胃通、便通最为关键，有此三通，可得一平。 总之，中医养生强调：上配天以养头（可用头部按摩、鸣天鼓、干浴面、赤龙搅海等方法），下配地以养足（可用搓足心、泡双足、足部按摩等方法），中通人事以养五脏（饮食养脾、静坐养心、节欲养肾、舒情养肝、调息养肺）。而前面讲到的：平和的心态、均衡的饮食、适量的运动和充足的睡眠，则是养生保健的四大支柱。
...， 咯血 ， 呕血 ， 跌打损伤 。 ①《本草拾遗》："煮汁酿酒，主 风 虚 耳聋 ，劳损虚羸，瘦，腰肾冷，梦交泄精。" ②《本草汇言》："养肾 固精 。" ③《浙江民间常用草药》：" 清热凉血 ， 舒筋活络 。" 【用法用量】内服:煎汤，1～2两。外用:捣敷。 【附方】①治 腰痛 :柘树根皮（鲜）四两。酒炒后， 水煎服 。 ②治 咯血 ， 呕血 :柘树根皮...
...质也需因人而异，如果脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全吸收应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。 推荐秘方：三味健脾养肾粥 配料： 白术 15克，首乌10克， 枸杞子 20克，白米5两 做法：白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。 功效：健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、...
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