...老人倒地家庭急救法 老人突然倒地先不要扶。为什么这样说呢?因为老人摔倒常见的原因是:中风引起脑内血管突然破裂出血,发生昏迷、偏瘫等;因心、脑血管疾病以及颈椎病引起眩晕,一般无意识障碍;大脑临时性严重缺氧缺血,导致短暂性意识丧失;心绞痛急性...
...一次张良过桥时遇见一位老人,老人走到张良跟前,把鞋子扔到桥下,说:“孩子,把鞋给我取上来。”张良见他是位老人,就给他穿上了鞋,老人笑着离开了,走了一会,又返回来,对张良说:“孺子可教啊,五天以后的黎明时分在此等我。”张良虽然感到奇怪,还是...
...(形声。从刀,乘声。本义:剩余;余下) 同本义 [be left (over);remanant;surplus] 一屠晚归,担中肉尽,止有剩骨。——《聊斋志异·狼三则》 使野无闲田,民无剩力。——清· 洪亮吉《治平篇》 又如:剩员(多余...
...;以同样体积的粥和米饭相比,粥所含的米粒少得多,如果长期吃粥,得到的总热量和营养物质不够维持人体的生理需要,难免入不敷出。 按传统的说法:吃粥容易消化。这句话是值得商榷的。有人对粥、饭、馍的消化吸收情况作了研究,结果是———糖吸收率:粥96...
...春季要顺应时令变化扬长避短,趋利避害,健康成长。 中医说“小儿慎补,老人慎泻”。春季儿童要多吃时令蔬菜,少吃肥厚油腻之品,顺应自然界阳气上升的气候特征,油腻食物不利于阳气上升。 传统习俗认为,芽苗类食物具升发之性,所以,民间有立春吃春饼、...
...身败名裂,有的亲人反目,有的情绪反常。归根结底,造成人的烦恼无非12字——放不下,想不开,看不透,忘不了。相反,不看重名利之人,一生淡定从容,轻松愉快,颐养天年。 保持良好的情绪,不要顾及别人的议论。王行宽教大家一招:听见的装听不见,看到的装...
...冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适。正确的做法是,应在饭前1小时或饭后2...
...养性的诗文中,可以发现苏轼认为养生应在“固脾节饮水,游乐多行走;盘腿擦涌泉,闲坐观菖蒲;地茯苓面,常餐杞菊肴”等方面多加注意。
苏轼经常向长寿老人学习,他接受了民间“脾胃全固,百疾不生”的思想。他认为,饮水过多会冲淡胃液,少饮则胃...
...养生,在古典医籍中,讲养生的篇目可以说浩如烟海,俯首可拾。他认为养生应包括两方面的内容:精神养生和身体养生。 中医的精神养生,强调的是恬淡虚无,这是一种减弱自我意识、无特别目的、无欲无求、安然内观的状态,简单讲就是无我、忘我。在这种状态下,...
...饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。4、生、熟食品要分开,切过生食的刀和案板一定不能再切熟食,摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉,避免生熟食品交叉污染。食物要密闭存放,减少被外界污染的机会。5、对不熟悉的...
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