...华佗是东汉时期杰出的医学家，他行医于民间，创造了许多医学奇迹，尤其以创麻沸散、行剖腹术闻名于世。后世每以“华佗再世”、“元化重生”称誉医术高明。 华佗也很懂得养生，《后汉书·华佗传》有华佗“年且百岁，而犹有壮容，时人以为仙”的记载，也有说...
...一、运动养生机理中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。运动养生则紧紧抓住了这三个环节，调意识以养神；以意领气，调呼吸以练气，以气行推动血运，周流全身；以气导形，通过形体、筋骨关节的运动，使周身经脉畅通，营养整个机体。如是，则...
...万物，天象气候则是依其道即规伴而运行，而道就是那些自存的当然，即所谓自然的东西。这是他悟于宇宙之变化，而用于人体养生的原则。提倡人们要顺乎自然之道、适应自然之法，以不养而去养生。 老子的养生之道还重在道法修养。他说：“见素抱朴，少私寡欲。”又...
...“起居”，是指日常生活。中医所谓起居调摄，主要包括作息规律、劳逸适度和节制房事等内容。 熟悉三国故事的人也许都记得这样一个细节：司马懿从蜀使那里打听到诸葛亮早起晚睡、事必躬亲、吃饭很少等一系列有关生活起居的情报后，就断言这位蜀丞相活不长了...
...附件炎患者最需要注意的细节，妇科专家介绍，便秘通常会被女性所忽略，以为过一段时间，自己就会好起来，殊不知，这就让附件炎有了可趁之机。附件炎是可以通过很多种方式感染患病部位的，女性朋友在日常一定要注意附件炎的预防。 附件炎指的是女性卵巢和...
...这些物质丢失，而且会促使身体多种器官系统发生病理变化而加速衰老。精子和性激素是睾丸产生的，失精过多可使脑垂体前叶功能降低，加重睾丸负担，甚至抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸萎缩，加速衰老。 房事养生重在四个环节，首先是行房有度，《素女经》认为：...
...从小我们的父母就告诉我们，要保持良好的卫生习惯，但是真正从小就养成一个良好习惯的人并不是很多。俗语有习惯成自然一说，如果我们把预防阴道炎的方法当成习惯，预防阴道炎就变得很简单了。妇科医院的专家表示：预防阴道炎应从生活细节着手!我们一起来...
...乳房结石重在预防 妇女从怀孕期间起就应注意 据广州日报报道，黄某去年底生了个女儿，一直沉浸在初为人母的喜悦中，上周却在无意间发现右乳房的右侧有一硬块，硬得像石头!赶紧去医院检查，结果不是乳腺增生，也不是乳腺肿瘤，而是乳房结石。医生说，这...
...很多女性都知道，巧克力囊肿是一种严重的内膜异位病变，可以带来进行性痛经、性交痛、不孕等不良影响，而且治疗难度也比较大。因此，生活中积极预防巧克力囊肿就变得尤为重要，那么，有什么好的方法吗? 妇科专家介绍说，巧克力囊肿的预防要从生活细节抓起...
...历代养生家把调养精神作为养生寿老之本法，防病治病之良药，《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也”。《素问·上古大真论》言：“精神内守，病安从来？”说明“养生贵乎养神”，不懂得养神之重要，单靠饮食...
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