...从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点，在饮食起居方面都应有注意。 夏至虽不是天气最热的时候，但从中医理论讲，夏至属于阳气最旺的时节，根据春夏养阳的原则，此时是...
...。这时的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，保持口腔清洁，饮食上应以清润、温润为主，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、雪梨等食物，还要多喝开水、淡茶、牛奶、豆浆、果汁饮料等。老年胃弱的人，可在早晨喝些粥，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、...
...《颜氏家训》由南北朝时代北齐颜之推著。《养生篇十五》是颜氏在《家训》中集中反映其保养身体指导思想和方法的文章。 《颜氏家训》的养生内容主要集中在如下方面：养生要求真务实，勤学常练 颜之推认为，人生在世，到处都有牵挂羁绊。 年轻时候，要尽...
...四肢的水肿往往和全身水肿同时出现，用手按压后会形成一个坑，手松开后不能立即恢复原样，而是慢慢地变平。年纪大的一些正常人也会出现，尤其是睡醒觉后起来明显，多与年纪大，皮肤弹性差，血液循环不利有关，在白天往往会消失。医学上还有一种“象皮腿”的...
...“淡，薄味也。”淡是相对于浓、厚、重而言的。 淡味，孙思邈还曾提出：“每学淡食，不欲脯肉盈盆、五味杂陈。”清代美食家李渔认为：“馔之美，在于清淡，清则近醇，淡则存真。味浓则真味常为他物所夺，失其本性了。五味清淡，可使人神爽、气清、胃畅、少病...
...粉里透红。这是古人养生的秘诀。 精神内守病安来 现在的社会竞争激烈，生存压力较大，人们常常疲于奔命，不辞辛劳，情绪常处于变动不居的状态。《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚；精神内守，病安从来？”只有心境平和，五脏元真...
...2008年08月04日18:06 [我来说两句] [字号：大 中 小] 来源：医药经济报 作者：罗扬 今年上半年，中药进出口增势明显，进出口总额达到8.39亿美元，同比增长了15.82%。其中，出口6.4亿美元，同比增长14%；进口...
...。而他们的规模、位置也不同，有的挂牌于商场超市，有的藏身于社区小院。 唐学章说，针灸、按摩这些中医技术并不是熟练工就可以操作的，这些技术牵涉到穴位、经脉、关节等，力度和位置掌握稍有不慎，就可能会给人体带来很大的伤害。 调查数据：1602人...
...“养生”就能够办到的。据说，鲁国人单豹为了养生，独居深山，结果身体是练好了，性命却丧在一只饿虎的口中。他的老乡张毅奔走于权贵之间，长袖善舞，外面兜转得很，但“过劳死”，40多岁就病夭了。西晋时的嵇康很懂得保养，写有《养生》专著，只为恃才傲物...
...医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 时令湿邪侵袭 “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
