月经不调 ，许多曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等。在平时的膳食中，多注意调节，可以起到很好的改善作用。 常用食疗方法： 1、 月经过多 ，经期延长： 黑木耳 适量，烘干后研成细末。用 红糖 水送服，每次6克，每日2次。 2、月经不顺，经痛：将 黑豆 炒后研成细末，取黑豆粉30克与 苏木 12克同熬，水开后加入红糖。
菜名:酥炸甜核桃 主料:核桃肉400克、盐、砂糖少许、白芝麻2汤匙 辅料:清水半杯 手法:炸制 制法: Ⅰ 核桃肉放入水中煮3分钟盛起。滴干水份 Ⅱ 白芝麻洗净,滴干水份,炒香了。 Ⅲ 烧开水4杯,加入砂糖及盐,放入核桃煮3分钟盛起。吸干水份。 Ⅳ 将糖煮溶,加入核桃煮5分钟,盛起滴干。 Ⅴ 放入微滚的油中,炸至微黄,起锅。洒上芝麻即可食用。
本报讯（记者施嘉奇）美国食品和药物管理局（FDA）近日再次对强生公司生产的止痛药芬太尼透皮贴剂（以下简称“芬太尼”）发出安全警告。记者昨天获悉，本市曾接到此药物不良反应的报告，主要反映的是胃肠道出血问题。 “本市也曾发现服用芬太尼后有不良反应，但没有发现严重的不良反应。”市药品不良反应监测中心常务副主任杜文民表示，“芬太尼”商品名为“多瑞吉”，使用该药物的主
握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。 握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，轻震地面
夏季瓜果蔬 菜品 种多，色香味逗人食欲，但 肾病综合征 患者仍应严格执行规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。肾病综合征以大量 蛋白尿 、 低蛋白血症 、 水肿 、为主要临床特征，病情迁延不愈，常反复发作加重。夏季若能注意如下问题，或可安然无事。 一、起居有时 慎照阳光 夏季天气炎热，阳光照射时间长。肾病综合征患者，必须顺应天气的变化规律，养成良好的起居习惯。
学认为，湿热毒邪为小儿急性的主要原因。 小儿 急性肾炎 为儿童常见病之一，是一种以肾脏病变为主的全身性感染免疫性疾病，多发于 5～10 岁的儿童，常于、 脓疱疮 、急性咽感染后 1～4 周起病。由于本病是一种感染后免疫反应引起的肾病病变，所以预防感染对本病的发生有直接重要的意义，特别是对 急性扁桃体炎 、、脓皮病等感染应及早治疗。 主要症状 患儿发病时除可有
■［此处缺少一些内容］■ 即隔离，以免疾病蔓延。 （二）环境温度、湿度与保暖 新生儿室的室温以20～22℃为宜，尚应有适当湿度（55～65%）。 早产儿 室温应保持24～26℃，相对湿度为60～70%。 新生儿出生后就应注意保暖，应用温暖的消毒巾擦干身上的羊水，并放入暖包。对 体温过低 者宜用热水袋保暖，有条件时可置于暖箱中。用暖箱时要注意。 1．按婴儿出生
饮食排毒： 1、助肝排毒 肝脏是重要的 解毒 器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用 胡萝卜 、 大蒜 、 葡萄 、 无花果 等来帮助肝脏排毒。 胡 萝卜 ：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些 胡萝卜 ，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵
大闸蟹 与姜同食降寒凉 中秋佳节家人齐欢聚，尝鲜吃大闸蟹真是不错的选择。然而有些人食用后，会有 腹痛 腹泻 、 恶心 呕吐 的症状，因大闸蟹非常寒凉，尤其是本身 脾胃虚弱 的人，一吃更易有问题。要吃蟹，掌握下列黄金搭配吧。 黄金搭配：姜、 紫苏叶 姜性温，正可以弱化蟹的“寒”。杨晓军介绍，如果自己在烹制大闸蟹，一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝点姜水
秋季偏燥，可根据“燥则润之”的原则，多食养阴清热，润燥止渴的食品。其中，西芹 枸杞 炒 百合 即是一款常用的食谱。 西芹有平肝降压， 利尿 消肿，养血补虚，镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。 枸杞也是日常生活中应用比较广泛的中药食疗保健品，具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳之效。 百合 味甘性
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