高血压治疗的关键并非降压_【中医宝典】

高血压治疗的关键并非降压本身,重要的是从本质上祛除形成高血压的内因,恢复机体固有的血压调控机制。用世界高血压病研究会主席斯特朗博士的话说:不仅仅起到降压效果,同时还能兼顾全身机体功能调节的物是很理想的。 高血压的形成与血管内血液充盈程度有关。正常人摄入大量水分很快会随着肾脏代谢排出体外,但当摄入盐量、糖分过多时,就会造成血液渗透压升高,摄入的水分会在血管内...

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夏季品茶 消暑保健_夏季养生_【中医宝典】

...于血压偏高、低抗力低下、易出现 头晕 、胃口差的老。 夏天我们经常喝的要数 绿豆汤 、 赤豆 汤了等等,既能防暑清热,又能 解毒 开胃。但是夏季,人体外热内寒,容易 感冒 ,也易伤胃,所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝,适可即好,但是可以饮用一些清凉的茶品,消暑清凉。 菊花 荷叶 茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于...

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夏季幼儿保健方法_夏季养生_【中医宝典】

炎炎夏日,气温很高,宝宝又好动皮肤经常暴露在外面,时间一长很容易出现问题,下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。 生冷瓜果适量:夏季瓜果较多,宝宝也爱吃,进食过多生冷瓜果凉菜,会损害肠胃功能,导致消化功能紊乱,出现 呕吐 、 腹泻 等。当孩子不舒服时,要及早到医院就医。 多喝白开水:夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,除了对孩子的 牙齿...

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夏季消暑 以热制热_夏季养生_【中医宝典】

夏季养生要以消暑降燥、益气生津、清心养为原则。一说到消暑的办法大家就会想到吃冷饮或者凉水澡,但是这些方法有事会给身体带来不同程度的伤害,因此夏季消暑应该用接近人体的温度,人体 散热 方式以发汗为主,因此夏天消暑应“以热制热”。 穿衣不要太裸露:夏季人们的衣服越穿越薄,身体露出的部分也越来越多,以为这样能消暑凉快,其实不然,当外界气温高于皮肤温度时,皮肤不但...

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胃肠疾病并非都要用治_【中医宝典】

随着生活水平提高,生活节奏加快,胃肠疾病患者越来越多。但对所有的消化问题并非都要靠来解决,医学专家指出,近四成门诊病人只需通过精调适和改变行为等方式,就能祛除消化道疾病。 很多病人常向医生诉说胃肠道出现不适,如打嗝、腹泻、消化不良、腹胀、便秘及反酸、烧心、吐酸水,但各种检查却找不出脏器有病变。在临床上,这种情况被称为功能性胃肠病。比如工作压力大、精神受刺...

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啤酒泡沫并非越多越好_【中医宝典】

...,具有独特的“起泡”作用。又由于“起泡蛋白质”的黏着度比较大,这就使啤酒泡沫留存的时间比较长,出现啤酒泡沫“挂杯”的现象。 但是,啤酒的泡沫并非越多越好,尤其是当打开瓶盖倒入酒杯时,出现大量气泡以至于“喷洒”时,表明啤酒可能有质量问题。一是酿酒原料可能被某些微生物污染,破坏了“起泡蛋白质”的形成,开瓶后二氧化碳容易逸出,泡沫起得快,消失得也快;二是啤酒装瓶时...

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夏季养生 调理关键_夏季养生_【中医宝典】

...渴时才饮。可适饮 绿豆汤 、 赤豆 汤、 银花 茶、 菊花茶 、酸梅汁、 西瓜 汁、 荷叶粥 、 薏苡仁粥 、 扁豆粥 等。 三、起居调养 夏季服装以轻、薄、柔软为好,首先要考虑服装的透气性、吸湿性、 散湿 性,以人造丝,真丝、 亚麻 和棉针织品为上选,颜色宜浅不宜深,以增强反射,减少吸热。夏季居室内要留有宽敞的空间,并保持良好通风。室内装饰物宜采用淡绿、浅...

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夏季消暑勿伤阳气_夏季养生_【中医宝典】

...、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季,从深水井里打一桶水上来,手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑,深 井水 有冰手的感觉。其实,夏季人体五脏六腑阳气相对较少,就像深井里的水一样是凉的,因此夏季要保养阳气。” 天人相应夏养阳 事实上,冬季、夏季井水的温差并不大,主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏,气温高于或低于井水温度,人体适应气温后感觉深井水或...

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加味蠲饮六神汤_【中方剂】中医药方,中药方

目录 《中医妇科治疗学》加味蠲饮六神汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中医妇科治疗学》:加味蠲饮六神汤 【处方】 胆南星 3钱, 天竺黄 1钱半, 半夏曲 3钱, 茯 3钱, 旋覆花 2钱, 竹沥 10滴, 钩藤 3钱。 【功能主治】 豁痰开窍。主产后神昏, 角弓反张 ,或 口噤不语 , 胸脘痞闷 ,痰鸣 气逆 , 发热 , 大便秘结 , 舌苔黄腻 , 脉...

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夏季凉茶莫贪多_夏季养生_【中医宝典】

进入伏天后,气温越来越高,不少店开始出售 菊花 、 金银花 等常用的清热类中药凉茶,但中药凉茶并非所有人都适用。 中药凉茶中的中草药有很多种,各有其针对性。比如 蒲公英 可以 消肿散 瘀,适用于 头痛 发热 ; 玉米须 、 竹叶 则可以去湿解暑,适用于 小便 不利; 大青叶 可以清热 凉血 ; 决明子 、 薄荷 则可以清热通便; 荷叶 可以解暑,降脂降压等...

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