...我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 1、精神紧张，...
...亚健康是人体活力的大敌，调整饮食可以使人恢复充足的活力，摆脱亚健康的袭扰。下面是几个补充活力的饮食小方法，可以让你摆脱亚健康。 1.压力来临补充维生素b、c 适时适量地补充维生素b与c，有稳定情绪的作用，可以改善失眠与疲劳的状况。谷麦类、...
...下定决心克服，在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。...
...采用感量为0.1克的电子秤，再按设定的剂量精确称量后包装，有效地控制了每包中药饮片的装量差异，确保了调剂剂量的准确。 国家中医药管理局医政司司长许志仁介绍说，中药汤剂配方历来使用散装中药饮片，所谓“手抓戥称”。但在当前现有条件下，这一方式...
...平时膳食则增加蛋白质的含量，同时适当运动锻炼，譬如疾走和跑步等，这些均可增强“性”能，为克服阳痿打好物质基础。 ...
...商量一事。”冉氏便问：“不知你有何良策？”讲话工夫，走进房门见柳宁，让坐。向氏将贼言告诉一遍，冉氏低头不语：欲舍丽娟救夫，与礼不端；不叫其改嫁，夫君怎保？左右为难，急的叹气一声，计上心来，眼望柳宁说：“叔叔，向氏不过荆布裙钗，并无惊人才貌山...
...新华社电 近期，银川市一家保健食品店通过免费测试亚健康，为顾客推荐适合的营养保健品。宁夏国民体质监测中心的黄主任提醒，治疗亚健康应综合考虑，而不能单纯依靠食物和营养品。 亚健康可通过补充营养素，达到调节、改善因营养问题引起的健康问题。 ...
...近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。 据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于...
...健康，但运动也应该因人而异和因病而异，由此产生了“运动处方”这个概念，它包括运动的强度、运动的方式、每周运动的次数、每次运动的时间。通常运动处方是为了达到某一目的而设计的，如改善心功能、改善肺功能、提高运动能力或运动耐量等，并且随着病人情况的...
...别人世俗浅薄。克服孤僻的关键在于打破自己设置的心理障碍，敞开心扉，用坦荡、真挚的感情去赢得别人的理解和友谊。 多疑：这种人应抛弃成见，多与朋友开诚布公地交流感情，树立正确的认识能力，才能克服交往中的“无端愁绪”。 腼腆：腼腆有三种情况：一是...
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