...由于受年龄及身体状况等方面的原因（特别是对一些特殊人群），许多人不能到户外进行健身运动，但有些简单易行的方法可以不出屋门，同样能达到很好健身的效果。 拢抱法 用棉布缝制一个长80－120厘米，直径30－40厘米的布口袋，用膨松柔软的棉絮或...
...，这是运动性忽略症中常见的一个有价值的征象。 临床上纯粹的运动性忽略症少见，常合并一定程度的感觉性忽略症状，但总是运动障碍明显而感觉障碍轻微。 2.感觉性忽略症(sensory neglect) 感觉性忽略症又称作偏侧不注意(...
...对于不少的女性朋友来说，经期往往可能会出现有痛经的症状，但是，对于经期可能出现的头疼的症状，小编提醒同样地不能够忽视了。下面，小编将主要的为大家介绍一些经期头疼的患者应该的一些注意的事项，希望对于大家了解疾病有一定的帮助。 经期头痛与激素...
...老年人健身七必 1、练必有度运动量既不可长期“不足”，更不可长期“过多”。 2、练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。 3、练必有道主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间...
...经常性涉足郊外，在踏青游览中，合理安排健身活动，不仅能观赏大自然的景色，而且还能取得健身防病的双重效果。 一、 选择绿色草坪，接触阳光，消除疲劳 置身于绿色的草坪中，由于绿色对光反射率在30％～40%之中，对人的眼睛视网膜组织的刺激适宜，...
...一套既健身又能干活的方法。家中共有六间房，如果一下把所有房间的地都擦完，那样会很累，达不到健身的效果。我一般工作两个小时后，先擦两个房间，就像课间操一样有张有弛。实际上，健身不一定到健身房，擦地板健身的效果也不差，双手趴在地上用力向前，全身...
...很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。 但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可能危害老人的健康。...
...心动图和心导管检查，排除先天性心脏病后可确诊为原发性PH。 鉴别 应注意原发性PH和继发性PH的鉴别： 1.继发性肺动脉高压 已引起右心肥大、劳损或右心衰竭者比较容易诊断PH，但病人病情往往危重，已到了疾病的晚期，治疗困难，预后不好。因此，应...
...诊断 广泛性焦虑症：过分的焦虑持续时间在半年以上，并伴有运动性不安，植物神经功能亢进和过分警惕等躯体症状至少4项；且焦虑并非器质性疾病引起。 惊恐发作：一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，且明显影响日常活动；这种发作并非由...
...常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常，许多全身性疾病如血液病、病、、内分泌病、流产、、葡萄胎、生殖道感染、卵巢肿瘤、等均可引起月经失调。月经不调的诊断应注意...
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