...愁忧者，气闭塞而不行”，又说：“肺气虚则鼻塞不利，少气；实则喘喝，胸盈抑息。”这都说明忧愁太过会影响气机不利，亦即是忧则气郁的一种病理表现。 二是悲。《素问·阴阳应象大论》说：“悲伤肺。”悲，是伤感而哀痛的一种情志表现，当人有隐忧或痛苦非常...
...生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在46～55岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。56～65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性...
...从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“心火”，如心火炽盛常表现为心烦、失眠、口渴、便秘、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。 喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，但小孩可...
...钙在人体中扮演着重要角色，钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙，但是吃也要“巧吃”，吃对了才补钙，不合理的吃法还会使钙质流失，损害健康。 比如，谷类与补钙食物同吃，会阻止钙吸收，因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以...
...对于一般人，每天只要自觉地用25分钟时间，通过三种不同方式的锻炼就可以青春常葆，精力充沛，很多老年病、疑难病都可以通过锻炼经络而自行缓解，防病治病，实现人人百岁健康。 “三” 是指按摩合谷、内关和足三里三个穴位。一般人每天早晚各一次，左右...
...晚餐吃不好健康埋隐患 华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐，饭后再悠闲地欣赏电视节目。午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个...
...产品清洗外阴 女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。 所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用PH值弱碱性产品。 做一个健康美丽女人，告别阴道炎症等妇科疾病，女人们要懂得爱护自己，做好平时的护理工作。优秀的自己，是男人们...
...你个人立场上的一个结论，是带有片面性的。人要能立体的、全面的看待事物，更多的理解自然，这样就能少着很多急，少生很多气，就会生活得更轻松。 以上我仅从冠心病动脉粥样硬化的病症中，所谓的“粥”的心理起因上作了一些解释，因为“粥”的减少对冠心病的...
...机体功能的目的。 但火疗用的是明火，对操作者而言经验和技术至关重要，稍有疏忽就有可能烫伤皮肤，所以从事火疗技师的资质是很重要的。 不少商家都说火疗适应范围很广，对各类人群都有“有病治病，无病健身”的作用。这种用火烧出健康的方法是否真的谁都...
...对此病并不了解，存在着一些认识误区。 一种人认为，结了婚的女性都会有宫颈炎，它既不影响工作又不影响生活，无足轻重，治疗与不治疗都一样。 另一种人认为，宫颈炎是癌前病变，谈癌色变，产生“恐癌症”而影响个人情绪乃至日常生活。 这些都是不正确的。...
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