...摘要：与哮喘程度相同但抑郁症状轻的病人相比，抑郁症状重的哮喘病人的健康相关生活质量差。 6月份的“Journal of General Internal Medicine”上有文章报道，与哮喘程度相同但抑郁症状轻的病人相比，抑郁症状重的...
...，而是每天认真地到工厂劳动。回来后除了干家务活外，还坚持自我锻炼——长走，有点儿像囚犯一样，围着小院子围墙走。他每天步行40圈，约5000余米，全身走得热乎乎的，额头上都沁出汗来。一次，邓小平照例围着小院子走，黄文华十分纳闷，这样的生活，...
...，使对方不由自主地对你说“Yes”，并无法拒绝你进一步的请求或提议。“Yes技巧”就是要让对方进入这样一种心理状态。 先用小请求减轻心理负担----“foot in the door” 这种方法指的是，只要让对方踏进门，你便掌握了主动权，让...
...较早的睡觉时间。 另一个一致的时间表越来越成为一个办法就是尽量去睡觉了四个晚上，每晚15分钟的早。然后坚持与上睡觉。逐步调整日程，通常像这样的作品不是突然想睡觉一小时前更好。 5。设置一致的，健康的用餐时间。 经常用餐的时候，不只是经常睡眠...
...也发生了改变，高蛋白，高热量，高糖，过油的食物，还有刺激性食物，以及暴饮暴食的不良习惯等都是对肠胃健康造成威胁的罪魁祸首。 不仅如此，在现代快节奏生活方式的影响下，特别针对上班族人群来说，高强度工作导致的亚健康状态，社会竞争压力过大造成的...
...吻等亲密行为，适度调整性生活的频率和方式。由于性能力的下降是一个缓慢减弱的过程，且又有用进废退的特点，如有需求，身体健康的老人每周安排一次性生活也未尝不可。天天耳鬓厮磨，加强对皮肤和感官的刺激，既能增强抵抗力，延缓衰老，还能使夫妻关系更融洽...
...增强生命力，就要补肾生精，以维持脏腑整体的平衡。补充黑色食材除了增强肾藏精的功能，以维持脏腑整体的阴阳气血平衡外还可补益肾气。中医认为人的生老病死均与肾气的充盈情况息息相关。肾气足，则免疫力强，就少生疾患，否则健康就会受到危害。对于男性来讲，...
...自己家中。由此可见，居室环境的污染是影响健康不可忽视的因素。 家庭环境的污染，原因是多方面的。比如我们都知道的装修造成的甲醛污染等。此外还有煤气污染。我们知道，煤在燃烧过程中会产生大量的一氧化碳，如果被吸入以后，轻则会引起头疼、目眩等不适...
...感激会带给你意想不到的生活情趣。现代人不仅要会工作，更要会生活，享受生活也是需要技巧的。 ...
...宫颈糜烂做为慢性宫颈炎最常见的临床表现，给患上宫颈糜烂的女性朋友身心带来很大的伤害。很多女性对宫颈糜烂甚至自身的健康状态都是一知半解的，平时也不注重对宫颈糜烂的预防工作，这就导致了宫颈糜烂频频光临女性朋友的身体。再此，小编就为大家介绍下...
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