...致病、致伤、致残。这其中除极少数属于难以避免的自然灾害和意外事故外，绝大多数的人为事故或人为伤害是可以预防和避免的。彭国球说，普及安全常识，在全民中广泛深入持久开展敬畏生命、珍爱健康、避免伤害的教育，加强人文关怀是现代社会所必需的，是...
...自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它还可以放松神经系统，从而释放掉压力。 医学研究也证明，当人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内的复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力，这也是为什么在有沮丧倾向的病人...
...石钟琴：1945年生，著名舞蹈家。曾在《天鹅湖》、《雷雨》、《魂》等舞剧中饰演主角。特别是她在芭蕾舞剧《白毛女》中扮演白毛女而名扬四海。 因演“白毛女”而名扬四海的舞蹈家石钟琴，如今年逾花甲，但仍钟情于芭蕾，常常要去教室或练功房授课，她...
...睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。 性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。 性生活促进生理健康 专家们提出，性爱是...
...壳聚糖。这种壳聚糖早已被用作各类食品的添加剂。食用含有壳聚糖添加剂的食品，最大的优点是易于肠胃消化、分解和吸收，对胃功能虚弱者尤为适宜。 在临床方面的应用也表明，用甲壳质制成的药物，对抗癌抑制胆固醇和治疗心血管病，均取得了满意的疗效。用甲壳质作...
...三)了解钙的重要性 钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。在维持人体循环、呼吸、神经、内分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。人体没有任何系统的功能于钙无关，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到...
...分为健康型和竞技型。 劳动和运动同样可以对健康有利，但必须是以健康为目标的“健康型运动”和“健康型劳动”。以汗为标准能很容易地鉴别你所从事的劳动和运动方式是否健康，如果能同时达到“持续、均匀、微汗”的标准则判断为健康型，否则即为竞技型、不...
...”是中医药奉献给人类最先进、最超前的思维。“治未病”的实质是“人人享有健康”。发挥中医学特色和优势，以“治未病”为核心，有效地提高人类的健康水平，促进和谐社会的建设。 养生文化和养生学与社会医学、心理医学、预防医学、行为科学，甚至是天文地理...
...是笑可使腹部肌肉收缩，使胸膈肌肉下降而促进内脏器官活动；当笑声停止时，人体各脏器仍会处于兴奋状态。 三是笑可使双胁肌肉、骨骼上提，胸腔容积增大，肺部扩张。有利于呼吸道的清洁和畅通，增强呼吸系统功能。 四是笑或者大笑可以使心跳加快，心脏功能...
...高脂肪、低纤维膳食，可致大肠癌。酒精虽然至今尚未被证实为致癌物质，但已证实为促癌物质。患病毒性肝炎后继续饮酒的人与患上肝炎后不再饮酒的人相比，前者患肝癌的危险性高出后者2倍。 此外，某些生活习惯和行为方式也会引发癌症，比如经常以车代步、以电梯...
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