...稳定血糖水平的作用。所以说，为了身材，也为了健康着想，喝果汁不如吃水果。 蔬菜：深色的更好 根据科学分析，颜色越深的蔬菜，所含维生素B、C与胡萝卜素就越多。绿色蔬菜被营养学家列为甲类蔬菜，主要有菠菜、油菜、卷心菜、香菜、小白菜、空心菜、雪里蕻...
...如果你正患麦粒肿，推荐你补充维生素a和c，它们有益于皮肤健康。进食清淡，仅吃水果蔬菜，饮奶酪、草本植物的茶，果汁和矿泉水共计1周，营养病理专家认为，以规律的间隔重复进食这种膳食可防止麦粒肿进展。...
...想像一个没有疾病的生活，你慢下来。虽然没有终身保障，足够的科学的研究已经完成，使长期，健康生活的可能性。 为了帮助妇女提高健康，WebMD的医疗条件，研究五十分令人关注的是他们：心脏病，乳腺癌，骨质疏松症，抑郁症，自身免疫性疾病。 我们...
...有些人吃了火锅后出现恶心、呕吐、腹泻，以及咽喉肿痛等不适，这与没有科学搭配菜品、冷热无度等因素有关。本篇告诉大家一些有关食用火锅的健康方法。 入锅次序，生熟有别 边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。 而许多健康隐患也常常出在...
...官军船上直落下来，吓得大小将校兵丁，个个亡魂丧胆，俯伏下来。但听得豁辣一声，把二枝桅樯连帆一齐斫去。这两只船在湖中滴溜溜旋转，那些舟人都吓得向舱底下乱钻。常德保目定口呆，只是发抖。 山中子大叫：“要性命者，把犯人好好送过船来！若是迟了，你们...
...成公务员血脂异常 饮食不合理压力大运动少是主因 何时需做健康体检? 荷尔蒙是什么 检查血尿有没有新方法 健康体检的五"忌禁" 健康体检是健康投资中的一个聪明举措 健康体检五忌 民警心理普查结果表明 沈阳两成民警“亚健康” 男性不育要做九项...
...锻炼，规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病。有的专家指出，健康男士如果每周保持性生活3～4次，将使心脏病与中风的发病率减半。 往一些专家都以为，防止心脏病的最好自我保健法是运动：最少每周3次，每回运动20分钟或更多，并且每回都要有流汗或...
...普通一瓶200cc装的可乐或果汁约80卡路里，只要口渴一时喝下去就全部吸收了。 4．能够减肥的橘子 在一般人看来，有独特酸味的苷橘类，所含的卡路里较低，但一个大葡萄柚或2个橘子也有80卡路里，与葡萄、柿子、香蕉等糖分多的水果比起来，卡路里较低...
...所谓“四快”，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 此外，世界卫生组织又规定了十大准则，以衡量一个人是否健康： 第一，有充沛的精力，能...
...如果你正患麦粒肿或霰粒肿，推荐你补充维生素a和c，它们有益于皮肤健康。进食清淡，仅吃水果蔬菜，饮奶酪、草本植物的茶，果汁和矿泉水共计1周，营养病理专家认为，以规律的间隔重复进食这种膳食可防止麦粒肿进展。...
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