按摩椅_【中医宝典】

我觉得三和松石的比较好,好一点的价位在10000元上下. 主要功能如下: 重揉:模拟人手揉捏方式,对肌肉群进行揉捏式按摩,程度较重,但对局部肌肉的僵硬有很强的舒缓效果。 轻揉:与“重揉”手法相似,但程序较轻,更适于局部肌肉的放松。 敲打:仿照人手握拳式捶打,在缓解肌肉胀痛的同时,也能刺激局部穴位,起到舒经活络的作用。 重敲:与“敲打”手法相似,力度稍大。 轻...

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泰式按摩_【中医宝典】

泰式按摩减肥法 如果你:运动难坚持、局部胖、皮肤不够紧致。 方法: ①手掌法:用整个干掌来按摩,通过使用力量的强弱,来回搓揉按摩部位。适用于肌肉较硬的部位。 ②“抓捏”按摩法。用干指前二个关节抓捏式按摩。适台肌肉松弛或脂肪多的部位。 效果:长期按摩可重造弹性肌肤。 不尽如意:超级超重者无效! 多流行于东南亚、我国的香港、台湾地区。费用根据地区和按摩者的不同相...

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刮痧手法详述_【中医宝典】

古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一...

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挪脚踝骨入臼手法

挪脚踝骨入臼手法 , 正骨手法 之一。 踝关节 脱臼 的整复手法。见《 伤科汇纂 》卷一。其方法步骤为:以脚内翻、 外踝 凸出的脱臼为例:医者环握足部并向远端牵引,同时以两 拇指 压 腓骨下端 ,余指 外翻足 部以复其位,再使 关节 屈伸活动数次即可。

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按摩丰胸_中医丰胸_【中医宝典】

按摩丰胸的几个最佳方法 按摩运动丰胸三大方法 动动手就可以丰胸 丰胸:保健按摩法 丰胸:沐浴按摩法 丰胸:四步按摩丰胸法 丰胸的按摩手法 海藻沐浴按摩丰胸拥有大乳房 懒人丰胸方法 睡前15分钟按摩 隆胸丰乳按摩 沐浴水疗按摩丰胸的招数有哪些 三伏天推拿巧丰胸中医的秘笈 挺女人丰胸按摩操 中医按摩丰胸法 中医按摩让你的胸部更丰满 中医指压法 还你完美胸型 自我...

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按摩按摩颈部_【中医宝典】

静坐,轻闭口目,头部稍向前倾,分3步进行操作。第一步:用右手掌五指合拢至后颈,大鱼际紧贴大椎穴位置,用力顺时针方向旋转按摩25次,后换用左手逆时针方向按摩25次,交替按摩2~3遍。第二步:用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20~30次,然后换左手按摩右侧颈肌20~30次。第三步:推揉颈肌,用双手掌根至后颈同侧颈肌位置,从颈椎处按摩至后脑的位置,用两拇...

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刮痧的手法与注意事项_器具手法_【中医宝典】

古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具:刮痧板。 刮痧手法有十几种,其中最常用的手法:手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一...

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常用的推拿手法_【中医宝典】

1.按法 是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 指按法。接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健美容,是最常用的保健推拿手法之一。如常按面部及眼部的穴位,既可美容,又可保护视力。 掌按法。接触面较大,刺激也比...

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厘正按摩要术

《厘正按摩要术》 , 推拿 专着。四卷。清. 张振鋆 辑。刊于1889年。本书是在明. 周于蕃 《 小儿推拿 秘诀》一书基础上,进一步校订补辑而成。由于作者广泛征引有关文献,不仅在内容上有较大的增补,编次也更为条理系统。卷一 辨证 ,包括 四诊 及 按胸腹 等 儿科 诊断法,尤重小儿 望诊 。卷二立法,包括 按摩 、推、运、掐、揉、搓、摇等各种按摩手法及其他...

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气功外气疗法/辅助手法

辅助手法 是一些常用的 推拿 手法,是作为发功治疗前后激发 穴位 开合 、放松 肌肉 ,解除 痉挛 ,剥离粘连,滑利 关节 , 通经 活络 以及调理 阴阳 ,导引气脉,调整收功等辅助治疗的手法。 虽然这些手法是作为 气功 外气 疗法 的辅助手法,但对患者机体“力”的调整则是起重要作用的手法。如 腰椎间盘突出症 是 髓核 压迫 坐骨神经 所引起的一系列 症状 ...

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