乐观何以长寿 精神 乐观何以长寿呢？近代养生家丁福禄的见解颇为精妙：“欢笑能补脑髓，活筋络，舒血气，消食滞，胜于服食药耳，每日须得片刻闲暇，逢场作戏，口资笑乐，而益身体也。”他十分具体地指出了欢乐的情绪可以调节中枢神精，使 经络 通畅，血气舒展。 乐观长寿是人所共知的常理。但是，需要指出的是，乐观不能简单地归结为情绪的欢乐，乐观所包函的内容首先是具有乐观主义...
世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食是否良好？在下列16问题中，每个问题有3种答案。(1)经常吃，即几乎每天都吃，分数2分。(2)吃，即一般一周或两周吃一次，1分。(3)很少吃或不吃，即一个月内偶尔只吃一次或基本不吃，0分。为了得到准确的数据，回答问题时，你必须对自己实事求是。 1.你在餐后是否吃水果？ (1)...
测试题： 当你打开家的大门正要外出散步时,突然撞到某人而使自己跌倒,你想对方会是怎样的人呢？ 1、邻居的小姐。2、送报的先生。3、工地的工人。4、附近某个顽固的老头。5、跟潮流的人。 测试结果： 选择1、表示你在和年轻女性的交往中常会力不从心，换句话说，这是对于在和异性交往过程中有挫折感的人所会选择的答案。 选择2、报纸暗示着认识与最新的情报、资讯，选择这个...
美学牙科经典的 Change Your Smile 一书中，有关于问题的 15 道自测题。 是否需要改变你的微笑？问一下自己这些问题，马上就可以得出答案！ ◆你在别人面前微笑时感到很自信吗？ ◇你微笑时有没有不自觉地用手捂嘴？ ◇你是否觉得自己拍照时，从某一侧比从另一侧照漂亮？ ◇你是否觉得别人的微笑比你更有魅力？ ◇当你在看时尚杂志时，目光是否会被吸引到模...
你知道自己喜欢什么样的求爱方式吗？也许你自己还没想过吧，来看看潜意识给你的答案吧。你旅游来到非洲的一个部落，那里的人非常热情，一定要你选一种动物做纪念品，你会选以下那种动物呢？ A.猴子 B.狮子 C.蛇 D.长颈鹿 解析： A.选择猴子说明你喜欢有创意的求婚方式，并且希望对方永远不会让你感到厌烦，永远给你新鲜感。 B.选择狮子说明你喜欢霸道而任性的求婚方式...
脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃...
...你能大胆愉快地接触它吗？ A.很难 B.偶尔 C.没问题 计分：ABC1.1352.5133.5314.1535.135 21－25 分：你乐观自信，对自己的才能和外表风采充满自信和骄傲。如果偶尔有自卑感，也是环境变化的缘故，譬如处于人才济济的场所等。 16－20 分：你有过分追求、理想太大的缺点。你不满足现状，想出人头地，导致你去追求不切合实际的幻想。也可...
一场大雪给人们出门上街带来了些不便，尤其是老年人，没什么重要的事，一般不轻易出门，因为都怕摔着自己的“老胳膊老腿儿”。这不，吴阿姨清晨去买菜，一不留神儿滑倒在地上，自己感觉也没怎么大碍，就想站起来，一使劲大腿却骨折了。怎么吴阿姨的骨头这么脆呢？医生告诉大家，这是老年人缺钙、骨质疏松造成的。 当前市场上有相当多的补钙用品，在治疗骨质疏松方面，我们应该注意哪些问...
避免暴露于过敏原 绝大部分的过敏起因于尘螨，彻底防螨，是避免过敏的首要关键，尤其是几乎会占去你一天中三分之一时间的卧室。 例如，每隔两周用高温的水清洗床单、枕套、被套，可有效杀死尘螨；要常清洗冷气滤网；以湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘；避免成叠堆起书本、文件等。 有过敏的人最好不要养宠物，如果你实在做不到，美国过敏、气喘与免疫医学会建议：不要让宠物进卧室、经...
每个人都有自己的饮食习惯，用是或否来回答下面的10个测试题，您可以测知自己的饮食习惯。 1、 不愿剩饭，每次都坚持吃完盘中所有的食物。 2、 做客时，经常为了“感谢”主人而夸张的表现自己胃口。 3、 经常在匆忙行走时吃东西。 4、 心情不愉快时，吃一些东西可以使心情愉快起来。 5、 即使已感到吃饱，还会因佳肴的诱惑而继续再吃。 6、 在生气、烦躁、惶惑不安时...
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