...薏苡仁20克,牡蛎肉100克,一起放入锅内,加水适量,加少许姜丝、油、盐,煮沸后转文火炖50分钟,即可食用。 宫颈癌饮食方法: 一、含有β-胡萝卜素的食物,如:菠菜、苋菜。能够增加机体免疫力的营养素,也能降低宫颈癌风险,缓解宫颈癌病人的病情。...
...刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压...
...最主要的能量来源。在运动之前以及运动过程中,糖分的有效摄入对于保持良好的状态非常必要。在体育锻炼之前吃一份"血糖指数低"的点心,运血糖在运动过程中就能得到很好的控制。某些时候,在耐力运动(2个小时以上)中,这种效果会更加突出。此外,在运动过程中...
...蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等; 4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食,特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品; 5.盐可使体内水分增加,血压升高,引起高血压病,还会增加心、肾负担,所以,更年期的饮食...
...利尿、去湿、清热,菇丝能吸脂,芹菜能降血压、去脂,适合减肥人士食用。 双菇凉瓜丝 [原料]凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖适量。[做法]1、将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;2、香菇浸软切丝,金针菇切去尾端...
...注意什么问题呢?手术后一般不能太早进食。应该在做完手术至少六小时以后吃一些比较容易消化而且营养全面的食物,但是不能吃一些高蛋白、高脂肪的食物。 而维生素含量较高、低脂低盐、辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。平时进食要定时定量,合理...
...有一定实验室控制的基础上应用。尽量减少出血性脑梗死的发生。 3.讲究精神心理卫生 许多脑梗死的发作,都与情绪激动有关。 4.注意改变不良生活习惯 适度的体育活动有益健康。避免不良嗜好如吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂肪低热量,低盐饮食为主,...
...产生气滞现象,故应少食胀气和涩肠类食物如荞麦、高粱、番薯、芋头等,为防止或减轻水肿,应采用少盐或低盐饮食。 的饮食禁忌。 孕期饮食禁忌,是指怀孕期间孕妇应忌食或尽量避免食用对胎儿不利的饮食物,又称“忌食养胎”。《时病论》说:“清肠之槐花,去...
...地势或位置在一般标准或平均程度之下,与“高”相对:~空。~地。~谷。~潮。~沉(a.云层厚而低;b.声音低;c.情绪低落)。 矮短:身材~矮。 细小,沉重:~微(a.声音细小;b.身份或地位低)。~吟。 程度差:~级。~能。眼高手~。 ...
...腹泻应引起注意,另外,早产儿及低出生体重儿不宜肌注镁盐,以免发生肌坏死。 发生低钙血症者即给10%葡萄糖酸钙1~2ml/kg,加5%葡萄糖1~2倍稀释缓慢静脉滴注,有症状者每8~12小时1次,症状控制后改为1次/d,静脉滴注,维持3天。如...
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