...纤维素。 一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，新鲜蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。...
...素食，据说南朝梁武帝终生都吃素，影响很大，后来素食由寺庙传到了宫廷又传到了民间。不过我们并不是全素，吃得素一些对健康有好处。西方人食物里脂肪多，他们得心脏病也比中国人多。”“我们祖先在寻找食物过程中也发现了药物，药食同源，许多食物中医都可入药...
...手淫的“利”，是指手淫有什么好处（裨益）和有什么有利的方面，是自然而然体现出来的作用。手淫的利用，是指根据手淫的特点和作用，主动自觉地把手淫作为一种方法、手段和措施，以期实现预期的目的和良好效果而加以利用。 据有关资料统计，94%的男子和...
...中老年人多吃素食，并不是要同佛教徒那样禁食荤腥，而是从延年益寿的角度出发，多吃些素食，少吃些荤腥。 研究证明，饮食清淡是长寿的重要因素之一。中老年人吃素可以长寿。中老年人的消化能力减弱，牙齿退化，油腻的东西吃多了，不易消化、小老年人不但...
...产后月经不调要怎么调理?这是大家必须要把握的，月经不调威胁女性的健康，所以大家需要积极的把握，并且避免疾病的伤害，那么究竟产后月经不调要怎么调理呢?以下便是专家的分析。 1、不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然...
...结石好发于夏季而且极易复发。 结石虽然不致置人于死地，但其剧烈的疼痛令患者痛不欲生。预防重于治疗。 多多喝水、均衡是预防结石的惟一诀窍。每日饮水量维持3000毫升，多食含有丰富柠檬酸成分的橙子、柠檬等水果，对于预防结石有极大帮助。预防结石...
...盆腔炎吃什么药?当盆腔炎是非常常见的妇科疾病。对于盆腔炎吃什么药，女性盆腔炎患者还是根据自身情况找出患病的原因，这样才能对症下药。更好的治疗女性盆腔炎。 盆腔炎产生的原因有很多，很多人是由于平时没有注意个人卫生，或者是医疗水平条件的限制，...
...黎族产妇母乳率很高，也十分重视母乳喂养。婴儿出生后母婴同室，婴儿出生半小时就喂养，婴儿想吃就喂，不限时不限次。研究证明，早期哺乳能促进产妇子宫复原，减少产后出血，有利于产后恢复，早哺乳对儿童生长发育也十分有益。 产后营养调补 母乳是婴儿最...
...的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。 ...
...近视眼的人，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对你的视力会有好处。喜欢吃甜品的近视眼朋友们快快住口吧！ ...
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