产后淋 ，病名。出《 诸病源候论 》卷四十四。指产后小便频数、 尿少 、涩痛的 病症 。多因产 虚损 ， 阴血 骤亏， 虚热 内生，或产后余热客于胞中，热迫 膀胱 所致。症见 小便频数 ， 尿急 ，涩痛而量少，治宜 清热利湿 ，方用 茅根 汤，或用 瞿麦 、 黄芩 、 冬葵子 、 通草 、 大枣 主之。
产后三冲 ，指产后因 感染 恶露不下 等原因引起的三种危重 症候 。即“ 败血冲心 ”，“ 败血冲胃 ”，“ 败血冲肺 ”，合称“三冲”，这里的“败血”主要是指当下而不下的 恶露 。各详该条。
产后心痛 ，病证名。《 诸病源候论 》卷四十三：“产后心痛候：产后脏虚，遇风冷客之，与血气相搏而 气逆 者，上攻于心之络，则 心痛 。凡心痛乍间乍甚，心之支 别络 为 邪所 伤也。若邪伤心之正经，为真心痛，朝发夕死，夕发朝死。所以然者，心为诸脏之主，不受邪，邪伤即死也。”故本证包括产后 心包络 痛、产后 真心痛 。多因平素脏虚，产后益虚， 寒邪 袭之，血为寒...
产后腹痛 (postpartum abdominal pain)，产妇 分娩 后下腹部疼痛为主要临床症状的 产科 常见病 证。又称 儿枕痛 。多因产时 失血过多 或受寒，或产后触犯生冷、寒凝血瘀而致。治疗以调理气血为主。 产后腹痛 的最早记载见于汉代《 金匮要略 》。宋代《 妇人良方大全 》指出此病可因 外感 内伤，或 瘀血 壅滞而致，并称产后瘀阻 腹痛 为...
...等待吃饭、等待看病……。它所产生的结果必然是：无限的焦躁、烦闷、无奈，以及无可估计的时间与精力的损失。 其实，在漫长的等待中，我们可以做一些健身来充实等待的时光。这种健身运动可排除因等待而产生的各种负面情绪，更可以放松身体，起到一举两得的作用。 妙笔生花 首先紧握双拳，再慢慢尽量叉开手指。然后将手腕向左向右转动，向上向下尽量弯曲。最后，头颈正直，双膝前屈，使...
产后呕吐 ，病证名。出清. 周纪常 《 女科辑要 》。多因产后恶露去少，积为败血散于脾胃；或因产后血去过多， 脾虚 气滞 犯胃，都能导致产后呕吐。败血散于脾胃者，脾受之则不能健运精微，胃受之则不能受纳水谷而出现 呕吐 ，伴有 恶露 滞涩不爽量少。治宜 活血祛瘀 ，降逆和胃，方用抵圣汤（ 人参 、 半夏 、 赤芍 药、 泽兰 叶、 橘皮 ，入 姜汁 数匙）。脾...
产后水肿 ，病证名。出《绛血丹书》。多因产妇平素脾肾虚弱，产后脾肾之阳益虚， 脾失健运 ，肾不制水，水湿不得敷布，溢于 肌肤 四肢而致 水肿 。症见手足 浮肿 ， 皮肤 光亮色润，治宜大 补气 血为主，佐以利水。方用 八珍汤 加 苍术 、 茯苓 。若壅满加 陈皮 、 半夏 、 香附 ；虚者倍用人参、 木通 ；有热加 黄芩 、 麦冬 。参见 产后浮肿 条。
产后血渴 ，病证名。多因产时或产后 失血 过多， 血虚 津上，不能上承而导致 口渴 。见《妇人大全良方》卷二十一。治宜 益气养血 ， 生津 止渴，方用 竹叶 汤或竹叶 归芪 汤（薛氏方：竹叶、 当归 、 黄芪 、 白术 、 人参 、 甘草 、 麦门冬 ）。
...身心健康带来许多益处。 春回大地，无处不显春光春色，根据实际情况，利用学习工作之余，就近选择春游地点，经常性涉足郊外，在踏青游览中，合理安排健身活动，不仅能观赏大自然的景色，而且还能取得健身防病的双重效果。 一、 选择绿色草坪，接触阳光，消除疲劳 置身于绿色的草坪中，由于绿色对光反射率在30％～40%之中，对人的眼睛视网膜组织的刺激适宜，有利于消除人在室内长...
...把身体锻炼穿插在日常生活之中。劳动能代替运动体力劳动大多表现为一种单一的重复运动，长年累月很容易使人感到疲劳。我们提倡在劳动过程中做几节工间操、生产操，弯弯腰、伸伸腿或转转颈，这样做是很有好处的。运动“多多益善”有的人对健身、体育运动抱有过高的期望，片面认为“多多益善”，其实运动量太大反而会降低人的抗病能力。每个人对体育运动的承受力不一样，都有一个最佳限度。
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