...美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周...
...人体60%～90%的疾病与压力有关。长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。 症状一：感冒 如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为...
...子宫肌瘤是一种严重危害女性朋友身体健康的的肿瘤疾病，给女性朋友的生活带来了极大地危害。其实，只要采取积极正确的治疗方法，子宫肌瘤也是能被治愈的。随着医学的进步，治疗子宫肌瘤的方法越来越多，下面小编就给大家介绍四种常见的治疗子宫肌瘤的方法。...
...水冷却下来，你想有几种方法?我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”;其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”;再次，可往开水中兑入冷水，甚至冰块，所谓“热者寒之”。其实，这三种方法在中医的退热...
...类食物含镁高。 3、要补充一些富含Omega-3脂肪酸多的食物，如深海鱼类； 4、多吃碱性食物，如新鲜蔬菜和水果。可以平衡体内酸碱值，缓解疲劳、减轻压力。 ...
...4、观察患者生命体征的变化一旦出现剧烈疼痛和腹膜刺激征，应警惕肝破裂，立即报告医生，做好抢救准备。 5、指导病人减轻疼痛的方法 (1)疼痛时尽量深呼吸，以胸式呼吸为主，减轻腹部压力刺激。 (2)取舒适的体位。患侧卧位及半卧位，可减轻腹壁紧张...
...都市人生活压力大，出现压抑、挫折、矛盾的心理在所难免，当你遇到不痛快的时候，你会选择用这种方式来排解压力吗？你还有什么更好的发泄方式？ 打成武林高手 □高水箐30岁客户经理 我觉得，用拳打脚踢来释放内心的苦闷是一种很有效的方法，但这不是指南京...
...受凉。女性如果经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。(推荐阅读：女性如何调理月经不调) 2、减轻压力 女性月经不调该怎么调理?减轻压力是一个重要的调理方法。正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制...
...5、b6： b5 50毫克，b6 50—100毫克，这两种维生素有助于缓解情绪不定、水分滞留、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状。 ②维生素c及生物类黄酮 3咖毫克，分成数次服用，可以缓解压力，它有助于减轻经前症候群患者的情绪紧张。 ③ 维生素...
...过早衰老。 不必为自慰难堪：性生活美满的女人常常处在令人嫉妒的年轻状态里。如果没有条件享受性爱，最好的方法是——自慰！这没有什么难堪的。自慰也是正常的行为，它只是性爱的另一种形式而已。 定期为青春加氧：长期生活在氧气不足的环境里会让皱纹...
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