...食材 解暑的清凉饮食攻略 解暑祛湿说香薷 芥菜汤品消暑佳 谨防阴暑伤人 九招帮你防夏季湿邪 苦夏多喝“双麦茶” 酷暑补水要将就方法 酷暑养生要过6道关 老人安全度夏有三招 雷雨季节到 养生尤重要 立秋伊始应防燥 立夏节气重养心 立夏食“苦”...
...粥制作简单，以米为基础材料，可具有无限包容性，几乎能搭配任何食物和药物。米之性味甘平，煮粥而食能濡胃阴、养脾气，能防其他药食伤伐脾胃。 因此，粥在我国历史上出现不久，便被中医界吸纳，成为养生疗疾的重要手段。中医奠基之作《黄帝内经》，全书仅...
...)。 《象》曰：“飞鸟以凶”，不可如何也？ (1)小过，上逆下顺，而应在上卦，进而之逆，无所错足，飞鸟之凶也。 六二：过其祖，遇其妣，不及其君。遇其臣，无咎(1)。 《象》曰：“不及其君”，臣不可过也。 (1)过而得之谓之遇，在小过而当位，...
...李佩文，生于1942年，教授，主任医师，博士生导师，中日友好医院中医肿瘤科主任，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 “中医中药中国行”的科普宣传大棚车上，一本图文并茂的漫画科普小册子《中医药养生保健诗画选》受到群众的欢迎。此书作者...
...所迴避。中常侍張防等專權縱肆，詡奏免之。防遂譖訴詡等作威福〔一〕，帝怒，下詡獄。浮陽侯孫程、祝阿侯張賢等知詡以忠獲罪，乃相率請詡，上引見之，程賢曰：「陛下始與臣等造事之時，常疾姦臣，知其傾國。今即位而自為，何以非先帝乎！司隸校尉虞詡為陛下盡...
... 多年以来，杜婕僡一直从事中医养生与传统文化的研究工作，在养生、食疗、美容等方面造诣颇深。她提出的“自然美容法”，受到国内外的广泛关注，美国纽约《电视周刊》杂志特设“中医美容信箱”板块，向更多的人传播她的自然美容理念。记者就中国的传统历法与...
...的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。 三 饮食养生 夏时...
...兵之教，令分營居陳，有非令而進退者，加犯教之罪。前行者前行教之，後行者後行教之，左行者左行教之，右行者右行教之，教舉五人，其甲首有賞。弗教如犯教之罪。羅地者，自揭其伍，伍內互揭之，免其罪。 凡伍臨陳，若一人有不進死於敵，則教者如犯法之罪。...
...时值盛夏，大雨倾盆，伴随降雨的同时，常常会出现气温下降，弄的人们应接不暇。此时，若不注意防护，疾病便会缠绕上身，以致损害健康。那么，在此时节，人们的养生须注意以下三防。 时值盛夏，已进入雷雨季节，经常是雷声响彻，大雨倾盆，而且大到暴雨持续...
...□ 薛立永 吉林画报社 由于诗歌具有短小精炼、朗朗上口、有音节有韵律等特点，自古以来诗歌，包括词、曲、赋等，便和养生保健结下了不解之缘。 我国现存最早的《诗经》中，提到可以入药的草木鸟兽鱼虫的名称有260多种。 明代《医学三字经》中《咳嗽...
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