...后哺乳期等对维生素的需要量增加，以及长期使用广谱抗菌素、胃肠功能紊乱对维生素的吸收和利用障碍时才需要适当地补充，以防产生维生素缺乏症。 过量的维生素对人体无益，有些甚至有害。如维生素C，由于能预防和治疗坏血病，增强机体抵抗力，对多种慢性病有...
...鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 那么，吃胡萝卜时还有哪些禁忌呢？ 美国食品专家却...
...比如常有流鼻血、牙龈出血等症状，也可以选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中草药，捣汁或熬水，连续服用一周左右。但要注意，脾胃虚寒，经常腹泻的人不宜使用。 服用中成药去火莫超一周 如果选用中成药调理内火，一定要对症选择。“心火”旺盛者,可以选择“...
...很好。笔者亲见有的神经性头痛病人常年服用感冒通，半年后即表现出毒副作用，如血尿、过敏反应、胃溃疡和胃出血、肝肾损害、皮疹以及阳痿等。 3.维生素C（抗坏血酸）是最常用的维生素之一。它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，正常人并不缺乏，...
...、猪肉及蛋类；进食粮谷不宜过精，“久食白米可致脚气病”就是此理；（2）孕妇、哺乳期和重体力劳动者等能量消耗增加，应相应增加B1的摄入量；（3）积极防治肠道吸收不良性疾病，如慢性腹泻、酒精中毒和慢性营养不良等；（4）必要时可服用维生素B1，...
...很多人以为，中药药性温和，因此可以大胆放心服用，剂量稍大也没有问题。但是，“是药总有三分毒”，中药也不例外，如果乱用滥用，也会有不良反应甚至引起药物中毒。有的中药不宜大量或长期服用，如含有朱砂、雄黄、乌头的中药，更应引起注意。 朱砂 又名...
...维生素C又名抗坏血酸(ascorbic acid)，它是含有内脂结构的多元醇类，其特点是具有可解离出H+的烯醇式羟基，因而其水溶液有较强的酸性。维生素C可脱氢而被氧化，有很强的还原性，氧化型维生素C(脱氢抗坏血酸...
...应用浓鱼肝油或维生素A制剂时，不可超过需要量。必须用大剂量时，应严格限制用药时间，避免产生中毒症。有人报道孕妇在早期服用维生素A过多，可致流产和胎儿畸形，因此，孕妇服用量每日不宜超过5,000IU。 以上内容仅供参考，如有需要请详细咨询相关...
...摄入量，每种维生素的RDA都已确定。某种维生素摄入过少或过多都会发生营养失调。当每日的摄入量比推荐的每日膳食营养供给量（RDA）大10倍时，维生素A和D可以出现毒性，但维生素E和K则不会。烟酸、维生素B6和C摄入剂量过高可产生毒性，而其他...
...首都医科大学附属北京妇产医院专家，最近通过观察56例子宫内膜异位症患者的孕三烯酮药物治疗情况发现，长期服用孕三烯酮可使子宫内膜异位症患者的雌二醇水平和骨密度大为降低，并对其血脂代谢有不利影响。 孕三烯酮是治疗子宫内膜异位症及预防该病术后...
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