...后唇骨折，常同时伴有踝关节的其他损伤，仅仅0.8%～2.5%是单纯的后唇骨折。如果诊断胫骨后唇骨折而未发现内踝或外踝损伤，应注意伴随的软组织损伤，例如胫腓下联合前韧带撕裂及三角韧带损伤，并检查腓骨近端是否有骨折。...
...，如农民、教师应注意适当坐卧休息；久坐久蹲的人，如司机、机关工作人员、工人等要注意增加站立、走动等活动。长途骑自行车时，由于肛门部受压磨擦，容易引起血栓外痔，要注意放松，减少磨擦；另外，性生活应当适度，也不宜忍精不射，以免肛周肌肉痉挛收缩，...
...宫颈炎成为了很多坐办公室女性的一件苦恼事情，由于办公室女性长时间坐着，会阴部位不透气，细菌在这个时候容易侵入会阴部位，引发宫颈炎，在生活中我们该注意哪些事项才能预防宫颈炎的发生呢?请看下文介绍： 引起宫颈炎的恶习有哪些呢? 1、长时间久坐...
...宫颈炎是21世纪女性最高发的妇科疾病，很多人不知道自己怎么患病的，觉得自己在平时生活中很注意，但是却患上了宫颈炎，今天，小编就为大家讲述一下导致女性朋友患上宫颈炎的几个原因，并针对性的向大家说说宫颈炎的保健常识。 久坐不动会“憋坏”宫颈 ...
...一起来做伸展运动 这里介绍的伸展运动是一种热身运动，即运动之前，做一些伸展动作热身。 ◆背部伸直，保持住身体的重心。 ◆向前弯曲，减轻背痛：双手用力往前伸，有助于伸展整个身体，并能减轻背痛。 ◆旋转踝关节，改善下肢血液循环：为了改善...
...病例。 3.在诊断爆裂骨折时，必须注意关节以上的骨折(即胫骨远端骨片)。主要骨折线位于关节面近侧，但骨折线可累及胫骨下关节面。也可因关节面近端骨折片移位，虽然骨折未侵及胫骨关节面，仍可发生胫骨关节面倾斜，从而影响踝关节。胫骨远端骨折，通常伴...
...饮食宜清淡：多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。 4、注意各关键时期的卫生保健：因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期。 5、中药调理：对于宫颈糜烂女性患者可以进行中药调理，取五月霜，麦麸草，羊膻...
...或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。 4、不注意经期卫生，月经期性交或不洁性交等。5、身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。 6、盆腔...
...不便，不建议采取蹲式，可采取跪式或坐式躲藏，抓住桌腿等牢固的物体，同时最好能找到东西护住肚子，以防意外撞击带来的严重后果。 三、不同场合的自保 如在街道上遇到地震，准妈妈应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带；如在郊外遇到地震，要注意远离...
...3着地，其余2/3悬空站立，踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，重复10次。 这种锻炼方式没有太多限制，随时随地可以进行，无论是公园还是办公室或者在家看电视的时候也可以做。但需要注意的是，活动脚踝时速度不可太快，切忌用力过大、过猛，以防踝关节...
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