...小腹胀满须下气，百声气下自然松，内庭大气通三里，左右横流针有功，若利丹田大盘拆，十回连摄小便通，更添胀硬何由所，即不停针自不同。...
...天台南洞一灵仙，骨耸冰棱貌莹然。曾对浦云长昧齿， 重来华表不知年。溪桥晚下玄龟出，草露朝行白鹿眠。 犹忆夜深华盖上，更无人处话丹田。...
...部位名称，有上下之分，膻中为上气海，是宗气会积之所；脐下“丹田”为下气海，是男女精气会聚之处。经穴名，在脐下一寸五分处，属任脉。...
...濡为亡血阴虚病，髓海丹田暗已亏，汗雨夜来蒸入骨，血山崩倒湿侵脾。寸濡阳微自汗多，关中其奈气虚何，尺伤精血虚寒甚，温补真阴可起痾。...
...肾为声音之根，肺乃声音之户，虚人劳力，损伤元气，气海空浮，丹田真气不与在上肺气相接，故喉哑难出声，内投金水八物汤。（方见后）。...
...意识中引到小腹部，所谓“气沉丹田”，呼气时舌放下，如此反复呼吸。此法适用身体健壮者。②软呼吸法：即用口鼻呼吸，吸气时自然地吸入，意识中引导到小腹部，随时再将气自然地呼出，然后停顿呼吸和默念字句，同时舌顶上腭，字句念完，舌即放下，再吸气，如此...
...部位名称，有上下之分，膻中为上气海，是宗气会积之所；脐下“丹田”为下气海，是男女精气会聚之处。经穴名，在脐下一寸五分处，属任脉。 ...
...缓缓屈肘，两拇指少商穴轻轻接触，合十当胸，指尖向上，松肩沉肘。【呼吸与意念】作（一）势时自然呼吸，心境澄清，神意内敛。至（二）势时，用腹式呼吸，气沉丹田。当气脉流动时，意念随呼吸，吸气时导引气从指尖而出，进入鼻内，下沉丹田；呼气时，气从...
...腰俞：一名背解，一名腰户，一名髓孔，一名腰柱，一名髓府。石门：一名利机，一名丹田，一名精露，一名命门，一名三焦募。...
...气功内丹术术语。三丹田之一。部位在心中，一说在心脐之间。《抱朴子内篇·地真》：“心下绛宫金阙，中丹田也。”《东医宝鉴》引：“中丹田，藏气之府也。”...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
