...充分合理的睡眠,对于更年期人的身体健康来讲,显得十分重要。所谓合理的睡眠,是指除了睡眠时间要适当之外,在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究,综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后,机体中有些部分的活动节奏便开始放慢,...
...频服指病在上部,药汤宜少量多次分服。 【频服】 病在上部,药汤宜少量多次分服。咽喉病,宜缓慢频频含咽。...
...血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。 来月经期间可以洗头吗? 临睡前不宜洗头?早上赶着要上班,中午更是没时间,晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜,于是,晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤...
...服中药要忌口吗? 为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用,服用中药时是需要对一些食物忌口的,通常应该注意的有以下几点: 服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效...
...《饮膳正要》服苍术《抱朴子》云∶南阳文氏,值乱逃于壶山,饥困,有人教之食术,遂不饥。数年乃还乡里,颜色更少,气力转胜。《药经》云∶心欲长生,当服山精。是苍术也。 目录 《饮膳正要》服苍术 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》服苍术 《...
...便秘服膏方后出现便秘,首先要停服膏方。如果停用膏方后大便通畅了,说明便秘与膏方有关。继续服用时应适当减少膏方的剂量,同时在饮食中增加膳食纤维,多喝水,多吃水果蔬菜,早晨起来喝一杯蜂蜜水,一般就能解决便秘问题。 食欲不振表明你的消化功能...
...%,椎骨畸形发生率减少90%。 医生建议,服用激素替代类药物最好放在晚饭后15分钟内服,以减少药物对胃的刺激,或者在晚上临睡前服(服药前应吃些少量的点心,避免空腹服药)。 之所以在临睡前服药,是因为药服下去以后就上床,即使有轻微的消化道反应...
...《饮膳正要》服枸杞《食疗》云∶枸杞叶能令人筋骨壮,除风补益,去虚劳,益阳事。春夏秋采叶,冬采子,可久食之。 目录 《饮膳正要》服枸杞 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮膳正要》服枸杞 《食疗》云∶枸杞叶能令人筋骨壮,除风补益,去虚劳,益阳事。...
...门诊临诊时常有病人及家属询问中药的服法及有无忌口。一般来说,中药一剂分为二服或三服。病情缓和者可每日一剂,日服2次;而病情较重、较急者,可根据医生的指导,每隔4小时左右服药1次,昼夜不停,使药力持续,有利于更快地缓解症状、减轻病情。大多数...
...服中药除了要煎服得法,用量得当,还有一些小节须注意。 1.要视病情、药性的各异,调整汤药的温度使药物更好地发挥疗效。 2.有些中药服用不当易致呕吐,要加以注意。如白术忌大蒜、桃、李等。 ...
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