...季节避免惹“疮”上身，一要加强体育锻炼（加强体质），养成用冷水洗手脸（增强抗冻能力）、热水泡足（改善血液循环）的习惯，二是注意保暖防冻，对易冻部位多进行局部按摩。另外，在受冻之后，最好不要烤火（尤其是急烤猛火），而要用温热水浸泡或用蘸水毛巾...
...众所周知，两广人喜欢喝“老火靓汤”， 其特点是用文火长时间熬制。许多人都认为，煲汤时间应在3个小时以上、甚至时间越长越好。可营养专家却不认同这样的观点。 煲汤1.5～2个小时为宜 专家认为，煲汤时间不宜太久，时间在1.5～2个小时为宜，...
...一、症状表现: 本病患者主要有以下的表现： 1.外伤后、足跟疼痛、不利站立、行走。 2.局部肿胀、压痛、畸形、或摸到骨擦音。 依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛、足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻、外踝下方正常凹陷消失等，不难作出...
...最近看了部电影《功夫熊猫》。这个美国化了的熊猫阿宝很不一般，第三周票房过亿元。真可谓“熊猫会功夫，谁也挡不住”。 为什么熊猫是我们的国宝，功夫是我们的国宝，赚钱的却是美国佬呢？这不禁让我们想到“国宝”中医药。情景何其相似。 中药在亚洲，是...
...如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果，但泡脚也需辨证论治。 气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化瘀止痛。中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的...
...足跟瘀斑损害为群集性蓝黑色或黑色斑点。...
...米醋【气味】酸、苦，温，无毒。诜曰︰大麦醋︰微寒。余醋并同。弘景曰︰多食损人肌脏。藏器曰︰多食损筋骨，亦损胃。不益男子，损人颜色。醋发诸药，不可同食。时珍曰︰酸属木，脾病毋多食酸。酸伤脾，肉服茯苓、丹参人，不可食醋。《镜源》曰︰米醋煮制...
...，另手掌搓足底跖趾关节至足跟，以热为度。【注意事项】１．按摩治疗期间，可配合中药洗敷及醋离子导入疗法。２．每天用热水侵泡足二十部分钟。３．可嘱病人鞋内放一厚垫，以减少跖腱膜的张力。平时应注意勿过度行走及劳累。...
...中药“吴茱萸”30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可缓解。 降压...
...指各种振掉眩晕的风证。《素问·至真要大论》：“诸风掉眩，皆属于肝。”...
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