...颈椎病 、 腰背痛 等职业病发病率大幅上升。长期缺乏必要的体力活动，体内气血的运行就会迟缓而不通畅，人体的排毒管道就会壅滞，体内的代谢产物就不能及时排出体外，蕴积在体内的毒素就会危害人体健康。会出现 腰酸背痛 ， 精神萎靡 ， 头昏 心悸 ，倦怠 乏力 ， 失眠 多梦 等症状，所以中医理论有“久卧伤气、久坐伤肉”的说法。 运动可以使人 体气 血的运行更加通畅...
...酒、瓜果酒、药物食物混酿酒、药物酿制酒等。粥饭类是用传统的主食制作成药膳，其特点在于可作正餐，如药粥就是由药物、药汁与米同煮而成或由一些可食中药直接做成的。糕点类药膳可以做成传统的副食，花色品种多，有药糕、药饼、药糖果、药粉等。 据了解，药膳可使人在美食享受中身体得到滋补，疾病得到治疗。滋补强身，它主要是通过调理脏腑器官组织的功能，使之协调，适用于无病体弱的...
紧急避孕药一定要“紧急”时用，武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞强调。 有些年轻女性房事后服用紧急避孕药，感觉效果不错，又简单方便，于是便频繁地使用紧急避孕药进行避孕，孰不知，这样对身体造成很大的危害。 紧急避孕药并非常规避孕措施，而只是一种补救措施，只有在正常的避孕方法上没有达到效果时使用，或者在避孕套出现破损，精液流入子宫时紧急避孕，不应当作是一种常规用药
东方网7月31日消息：前天，国家食品药品监督管理局发布2003年第二季度国家药品质量公告，7家药品生产企业的7种药品被列为有严重质量问题的药品。据了解，些药品是治疗心脏病、糖尿病、解热镇痛的常见药，市民购买时一定要小心选择。被曝光的7种药分别是：山东省平原制药厂生产的阿替洛尔片，为治疗心脏病的药品；大同市利群制药厂生产的吡罗昔康片，为消炎镇痛药，但对胃有明显
...老母鸡1只，艾叶15克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶起煮汤，分2~3次食用。 月经 期连服2~3剂。 作用：补气摄血， 健脾 宁心；适用于体虚不能摄血而致 月经过多 ， 心悸 怔仲， 失眠 多梦 ，少腹冷痛等。 艾叶甜汤 做法：艾叶15克，白糖20克，共煮汤饮用。 作用：经来烦燥， 尿赤 灼痛 ， 口干 口苦 ，喜冷水， 便秘 难下， 舌红 苔黄， 脉数 无力...
都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。 神补 什么叫神补？就是心不旁鹜，情绪勿多。读起来容易，做起来难。 [案例]：一位退休干部，患有心脏病。他天生敏感，好激动。因为他知道患心脏病，情绪不能激动，气定神闲最重要。所以，无论家内家外，事无巨细，他什么都不管。来了电话也不接，可以接也不接———因为怕激动。每天...
找中医看看——是许多长时间怀不上孩子的人最先想到的办法。据了解，中国不孕不育症夫妇几乎100%经过中医中药的治疗，许多医疗机构也开设了以中医中药为主的不孕不育专科。专家指出，并不是所有不孕不育症都能被中医中药治好的，不能盲目喝中药。 祝秀英指出，中医的辨证施治对某些功能性疾病是有效的。如肥胖症（如何治疗肥胖症）、高雄激素血症、部分多囊卵巢综合征等，引起内分泌...
...、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消 水肿 的作用，与 蜂蜜 合用对肝病恢复有益。“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃 生姜 ，百病 一扫光 ”，“早吃三片姜，胜过 人参汤 ”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。 女子不可百日无糖(指红糖)，中医营养学认为性温的红糖通过“温而...
缺锌吃什么 锌是人体不可缺少的微量元素，对儿童的生长发育起着重要的促进作用，成人每天只需要锌13-15毫克，但缺少了它，就会导致 食欲减退 ， 皮肤粗糙 ，发育迟缓以及 贫血 等，长期缺锌还会造成性功能减退甚至 不育 。 补锌主要是通过饮食补充，食物中含锌量多的食物有 牡蛎 ， 麦芽 ，其次是瘦肉，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻， 紫菜 ，动物肝脏等，只要平时...
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