...夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午，艳阳高照，最易使人伤暑，加之夏日夜短，更需要白昼午睡补充，消除疲劳，补充精力。 夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。“其实，夏季比...
...话说：“上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧”。《孙真人养生铭》说：“秋冬固阳事，独卧是守真”。古人认为，独卧则心神安定，耳目不染，易于控制情欲，有利房事保健。故民间亦有“中年异被，老年异床”之说法。临床所见，房劳伤肾者，的确有之。尤其...
...养阴 中医学健康观指导养生 中医养脑健脑方法 中医养生 男女有别 中医养生 睡眠为先 中医养生的方法 中医养生的关键是什么 中医养生的理论依据 中医养生该如何进补？ 中医养生讲究的平衡有哪些方面 中医养生戒除七种不良心理 中医养生男性应注意...
...男性角色的社会价值易得到社会的承认，而女性角色(主要指家庭妇女角色)的社会价值不易被社会重视，更难得到社会的赞赏，并且由于家庭事务十分单调、琐碎，更易使人产生心理疲劳，进而导致心理失常。 对此心理学家们认为，降低女性(也包括男性)异常心理...
...江苏省中医院男科的医学专家告诉记者，在40—70岁的男性中，ED(勃起功能障碍，俗称阳痿)发病率已达52%，平时的男科门诊本应有很多的男性来咨询、诊治ED问题，但不少人不好意思前来。更让专家感到忧虑的是，社会上很多人总认为男人病就是和性有...
...祭扫坟墓，必邀亲友同行；妇女驾车到山，祭毕，席地而饮，薄暮而还”。这些古代旧时的遗风保留至今，说明人们对清明的重视。 在农业生产中，清明作为重要的节气，更有“清明谷雨两相连，浸种耕田莫拖延”“清明前后种瓜点豆”的说法；在我们城市里也有“...
...30岁左右男性处于成家立业的关键阶段，为保住“革命本钱”，专家建议每年在体检时做以下8项检查。 ——心脏 近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。“如果发 生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏...
...型即雄性激素源性脱发也称早秃，俗称“谢顶”，是青年男性中的发病率最高的脱发。该病以额部及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁发病。这也是人体雄激素水平最高的年龄阶段。 脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发线逐渐...
...生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。要每天更换内裤，尤其是发育期的男孩子，要正确对待手淫、遗精等这些原本属于正常的生理现象，一旦发生，要及时更换干爽清洁的内裤，否则很容易出现包皮炎、...
...发展策略应主要从以下几方面考虑。 一是中医养生文化应更注重研究社会、心理变化对人的影响，着眼于提高人们的身心健康、社会环境对人 的影响，及人如何适应社会环境，对长寿有重大意义。我国古代一直非常重视心理养生，在一定意义上说，儒 家的修身养性就是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
