...缺镁时也会发生这种症状。 国外科学家研究发现，镁可激活325个酶系统，把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。近年来，国外科学家研究指出，人到中年以后要“镁”食。即要多食含镁丰富的食物。心血管疾病，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗塞、糖尿病等多在人到中年之后发生，这与体内镁含量降低有关。 镁是人体中仅次于钾的细胞内正离子，它参与体内一系列新陈代谢过程，包括骨及...
惊风 非为独立 疾病 ，是许多疾病过程中的急候。 急惊风 主要责之于肝， 慢惊风 则因于脾肾之败，故其先兆常分别早露于肝及脾肾，尤其时隐时现于早期先兆潜证…… 第一节 概述 惊风又称为 惊厥 ，以 抽搐 和意识不清为主要特征。包括风、痰、热、惊四大候及搐、颤、反、引、窜、视、搦、掣八症。惊风又分为急惊风及慢惊风两大类。其中，起病急暴，证属 三阳 的为急惊风；...
中年女性三大健康武器 武器一：进补目标：养血 调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用 大枣 、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。 武器三：内补目标：靓丽 女性，36岁是个坎。一过这个坎，体内雌激素水平下降。雌激素是女性风采的生命线，女性每...
人到中年，正是运筹帷幄大展鸿图的时候，可体质和生理功能方面却处于减退和下降时期。这一升一降的矛盾，形成了中年人患病的三个特点：突变性、潜在性和诱发性。所以中年人必须对自己的身体现状有一个清醒的认识。 第一个特性——突变性 由于中年人忙于事业，对自己的身体健康会有所忽视，甚至无暇顾及，致使一些常见病不能被及时发现，这常使某些疾病如心脏病、糖尿病、高血压、胃肠病...
中年人补肾吃点啥 随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰，不少人去买补肾的药来吃。那么，是什么人都需要补肾吗？到了中年就一定得补肾吗？ “虚”多是心理...
...触电似的麻木感，后来就什么也不知道了。经过仔细回忆，他说在中风的几个月之前，至少有过3次突然有一瞬间变得糊里糊涂，不知道自己在什么地方。这种先兆是极短暂的，每次只有几秒钟，是一种“脑部瞬间缺血”的现象。从某种意义上来讲，这种现象的出现，是人体发出的警报。 其实，许多老年人不了解中风的种种先兆，即使这种兆头出现了，也会不以为然或无所觉察。从预防中风的角度来看，...
...合并 心衰 ）。此外，麻疹后期还会遗留麻 毒痢 ，流 冷泪 等疾患。上述可见麻疹是一种传染性极高，并发症极多，对患儿危害较大的疾病，故掌握其先兆规律，对早期防治疾病具有重要意义。 第二节 先兆及阻截治疗 一、早期先兆 发热前信号 发热前一周，患儿可有精神不振， 烦躁 哭闹，目睛微赤等不典型先兆。 出疹前先兆 出疹前除呈现一般肺卫 症状 如发热、咳嗽、 流涕 ...
从社会和国家的发展着眼，维护中年人的身心健康应作为一项战略任务。不仅个人应对自身的健康负责，而且社会要对中年人的健康负责。 一、社会对中年人心理保健的责任 中年人是社会的柱石，任务大、责任重，特别是当今40～50岁的中年人在成长过程中多遭磨难，因而身体素质差，内心烦扰多。所以，维护中年人的健康应有立法和政策的保证。 1．量力而为 对自己的体力与能力要有正确的...
厥证 病情大多紧急而危重，临床上也颇为多见，故先兆证的掌握是十分必要的。不利的是，厥证先兆短暂而迟现，但厥证多为 阴阳 偏胜所致，因此抓住阴阳偏颇的较早期先兆可早于前夕先兆的发现…… 第一节 概述 厥者，逆也，厥证是由于阴阳偏胜导致 气机 逆乱或气血上 逆产 生的昏仆。其总机制为气血逆于上， 病机 由 精血 内夺造成，故 内虚 是根本，情志太过及 外邪 侵袭...
...又称 疳 劳，是小儿慢性营养紊乱 疾病 ，对儿童危害较大，与 五脏 失调密切相关。包括 脾疳 、 肺疳 、 肝疳 、 心疳 及 肾疳 ，故其先兆也分别披露于所属之脏…… 第一节 概述 小儿疳证为小儿以 脾损 为主的 虚劳病 。 钱乙 《 小儿药证直诀 》将其分为肝疳、心疳、脾疳、肾疳、肺疳等几种。明.鲁伯嗣的《 婴童百问 》则补充了 蛔疳 等。疳证是小儿慢性...
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