...体质的谷雨调理法 沉李浮瓜话小暑 处暑，少辛增酸防秋燥 处暑过后之秋 养生要防燥 处暑节令特点 处暑节气养生三原则 处暑时节如何养生 处暑养生要领 春分节令特点 春分时节话竹笋 春分时节如何养生 春分时节饮食调养 春分疏肝 防旧疾复发 春分...
...卵巢早衰是威胁大家健康的重要疾病，那么卵巢早衰发病部位在哪李讷?只有了解了这一点才能够帮助大家积极正确的治疗这种疾病，接下来我们就对卵巢早衰发病部位做详细的解读。 卵巢是人体中较小的器官，但为多种多样肿瘤的好发部位。由于它位于盆腔的深部，...
...不能洗澡 拔火罐是比较常见的中医疗法之一，拔火罐时要讲究穴位、时间以及合适规格的罐等。需要注意的是，饭前饭后1小时、酒后等状态时，不宜拔火罐；拔火罐后，不能马上洗澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。 刮痧部位不可受凉 刮痧手法的...
...中医学认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的。 《养生十六宜》中提出“发宜常梳”的论述，正是对这一经验的总结。梳头经过的前头、...
...足部的保暖方法很多，除了穿着保暖性能好的鞋袜外，平时还要注意多活动脚部如参加跑步、竞走、散步等运动。 中医学认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位，而足太阳膀胱经主一身之表，好像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵...
...一些身体部位如头、脚、肚脐等应被排除在秋冻之外。中医学有“头为诸阳之汇”之说，就是说人体手、足的阳经都在头部会聚，如果头部被冻住了，体内阳气便容易走散。同时中医还认为，“寒”邪是一种阴邪，最易伤人阳气。身上衣服穿得再厚，要是不戴帽子，就像...
...绍兴王宗正曰：诊脉之法，当从心肺俱浮，肝肾俱沉，脾在中州之说。王叔和独守寸、关、尺分部位，以测五脏六腑之脉者，非也。 慈溪赵继宗曰：脉诀言，左心小肠肝胆肾，右肺大肠脾胃命者，非也，心肺居上，为阳为浮；肝肾居下，为阴为沉；脾居中州，半阴半阳...
...，延长健康寿命，促进人类发展方面起到重要作用。 1.健齿保健法 牙齿保健应自幼开始，从小养成良好的口腔卫生习惯，对健康长寿将是十分有益的，我国古代养生家对此十分重视，早就提出:“百物养生，莫先口齿”的主张，据考证，在一千多年前的辽代，就开始...
...发生癌变。 手脚冰凉有四大原因 循环障碍 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血。3.人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。 阳气不足 致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，...
...中医养生女性应注意合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，尤其是如果每天餐前搭配天然植物的草本曲纤等，不但有助于消除脂肪的过量摄入。 养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持...
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