...同时，还要注意、起居、情志、运动、学习和工作情况，无论哪一方面没有做好，都会影响糖尿病病情控制。给患者及其家属带来极大的痛苦，造成巨大的经济负担。医务人员面对糖尿病患者，不仅要制定合理的治疗方案，还需耐心、细心地对他们进行糖尿病知识教育。让...
...起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列健身措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的养生措施都属起居调摄范畴。本章只介绍起居有常、劳逸适度、服装顺时适体和排便保健法...
...分娩的经历会影响产妇的心情，痛苦的记忆可能会给她们带来阴影。生活方面的巨大转变也是原因之一。伴随着孩子的出生，女性的角色发生了转变，许多人还没有做好当母亲的心理准备，特别是对于一些初产妇来说，是如此。刚做妈妈往往缺乏育儿的经验，爱孩子又生怕...
...，即讲故事时的思考，启发其他家长成功的育儿实例，与孩子做游戏的方式等，使我们受益匪浅，信心大增。 由于我们缺乏育儿方面的知识，所以以前的教育方式存在着很多不足和错误，加之孩子的特殊情况，使我们在不知不觉中形成了对孩子的过度保护甚至娇惯。听孟...
...疼痛，而发为本病。3．起居不慎。生活起居不慎，久坐久卧潮湿寒冷之处，或汗出当风，寒湿之邪外袭，浸淫腰部肌肉、筋膜，此时稍加劳累，极易引起腰肌损伤，筋膜弛缓，劳损与寒湿为伍，发为本病。4．年老体衰。50岁以上的老年人，各方面机能均逐渐衰减，脊柱...
...立春后起居的总原则是：夜卧早起，就是说可以比冬天睡得稍微晚一点，但早上要早点起来。 也就是跟太阳走，天睡我睡，天醒我醒。因为太阳是生命的起源，得阳则生，失阳则死。人气随太阳之气升降，白天太阳高悬天空，人的阳气随之上行而精力充沛；夜晚，人的...
...阴以休影，处静以息迹，愚亦甚矣。书云∶勇于敢则杀，勇于不敢则活。盖敢于有为则杀身，不敢有为则活其身也。起居不节，用力过度，则脉络伤。伤阳则衄，伤阴则下。起居不时，饮食不节者，阴受之，而入五脏，填满 塞，为飧泄，为肠 。疾风虚邪者，阳受之，而入...
...，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若以有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法，并根据自然界的变化引入人体冬季...
...，不妄作劳。故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中医学重视天人相应，适应四时，顺乎自然的养生保健原则。讲究人的生活起居在四时季节中必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，人体的生理活动才能保持正常。要“以自然之道，养自然之身。”《...
...1. 我和宝贝之间出现问题时，我总是没办法解决。( ) 2. 规矩很重要！应当及时指出宝贝的毛病，视而不见并不能使问题自然消失。( ) 3. 宝贝最终总要学会按自己的方式行事，所以不要管得太多。( ) 4. 我很喜欢看育儿方面的书，并按...
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