...包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。 2.足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、...
...一般发生于乳头及乳晕处，特别是乳房下部，有时累及乳头周围皮肤，常常反复发作而转成慢性。患者的乳头、乳晕及其周围密布针头大小的丘疹、水疱，边界比较清楚，常常伴有渗液、糜烂，可出现少量鳞屑或结痂，并可伴有皲裂。患者自觉有不同程度的瘙痒，出现糜烂...
...（一）发病原因 引起乳房湿疹的病因较复杂，多由于外源性因素与内在因素相互结合、相互作用的结果。 1.外源性因素 机体暴露于外界如尘埃、花粉、日光、寒冷、炎热、潮湿、多汗、摩擦及动物的皮毛碎屑、化学物质、化妆品、人造纤维、染料、塑料制品等...
...失调对女性来说并不陌生，但很多年轻女性并未能足够地认识到其危害。 女性女人月经失调是导致不孕不育的直接因素。由于学习及就业的压力使生育年龄有所提高，以及性传播疾病的增加，环境污染的加重，不孕不育症的发病率有上升的趋势，而女人月经失调就是其中...
...雌激素异常敏感所致。遗传因素亦属有关因素之一。许多巨乳患者由于体型欠美，逃避社交，滋生病态心理，故乳房缩小整形术具有治疗及美容的双重意义。...
...性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡妨碍妇女自身健康，可诱发许多乳房疾病。 乳房胀痛妇女进入兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4；得到性满足后，乳房充血消退恢复原状。这一过程...
...应根据其病因采用不同的治疗方法。 (1)中枢神经疾病引起的性早熟，如为肿瘤引起可手术切除。 (2)卵巢颗粒细胞、泡膜细胞瘤等引起者，行手术切除后加化疗或放射治疗。 (3)垂体、肾上腺皮质增生或肿瘤引起的早熟性乳房肥大症，可将原发肿瘤切除。 ...
...激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌量逐步减少，补充雌激素就成为进食应考虑的内容。 每天保证一杯浓豆浆 专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类...
...健康之源、美丽之源、气血生化之源，是女性最重要的脏器，对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。 由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾；30岁女人补肾要点：滋阴...
...拥有一对健康丰满的乳房是每个的梦想。为了达到美的效果，许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时，女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。 近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为...
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