...现代社会中，人们工作和生活的节奏不断加快，竞争也日渐激烈，如果人们不注意调整自己的心态，就很容易产生身心疲劳感，即人们常说的“活得累”。 心理学家认为，疲倦是人体对外界压力的自然反应，是健康状态已处在警戒线的信号，机体已经用红灯在警告我们...
...因为人在心理冲突不能解决，即所谓“伤脑筋”的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱的症状群，而随着心理冲突的缓和，上述症状亦常随之缓解。 头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑的主要症状...
...、密切。事实上并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。“滴水之恩，涌泉相报”，这也是为了使关系平衡的一种做法。如果好事一次做尽，使人感到无法回报或没有机会回报的时候，愧疚感就会让受惠的一方选择疏远。留有余地，好事不应一...
...控制，脸红得发紫。丈夫怀疑我和他有什么不可告人的秘密，多次跟我吵架，他说：“没做亏心事，不怕鬼叫门。为什么一提他你就脸红？”我觉得实在是太冤枉了，可又解释不清。 从这位患者的叙述中可以判断，她患的是一种叫做“反射性赤颜恐怖”的神经症，属于...
...、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”对每个人而言，什么也无法与生命的价值相抗衡，而生命的延续取决于健康。躯体的健康加上心理的健康才算是真正的健康，这一健康的新概念，正被医学界的人士和广大公众所认同。对现代人来讲，心理的...
...会放弃 人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福；二是要学会计算自己做对的...
...怀孕后期心理保健应注意以下问题： 1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期...
...姑息的方法来达到虚假和谐的心理平衡。这些都是“癌症性格”的具体表现。 “癌症性格”具有压抑及否认两种心理活动。压抑是封闭情感的活动，不对外宣泄；而否认则是否定痛苦的经历、思想、情感的存在。研究结果表明，以压抑及否认行为为特征的人易患肿瘤。美国...
...眼科手术是一种临床治疗某些眼部疾病的重要手段之一，对患者来讲，是一个严重的心理刺激。俗话说“眼睛是心灵的窗户”，可见其重要性：“眼里不能揉沙子”，可见其敏感性。因此眼科患者的痛苦可想而知。所以，作为一名护士必须具备熟练的护理技能和敏锐的...
...习惯于抱怨生活，“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平。”抱怨声中他得到了片刻的安慰和解脱：“这个问题怪生活而不怪我。”结果却因小失大，让自己无形中忽略了主宰生活的职责。所以要改变一下对身处逆境的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“我一定...
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