（本经上品） 【气味】苦平，无毒。 【主治】主胸中结，益心气，补中，增智慧不忘。久服轻身不老，延年神仙。
补血上品，上为 乳汁 ，下为 月水 ，本属血化。 胃阴受戕，纳食即吐，同 糯米 饮缓缓服之，便能受物
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芦笋，学名石刁柏，别名龙须菜，是天门冬属 神农本草经 》上已将芦笋列为“上品之上”，称久服轻身益气延年。 据现代医学研究，芦笋中含有的天门冬酰胺是一种能抑制癌细胞生长的物质。二十世纪七十年代初，美国一位牙科医生通过食用大量的芦笋治好了自己的眼癌和恶性淋巴癌。1974年化学家卢茨得出芦笋可以治疗癌症的结论。芦笋对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。另外，...
（本经上品） 【气味】辛平，无毒。 【主治】主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久服轻身不老，延年神仙。
（本经上品） 【气味】辛平，无毒。 【主治】主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久服轻身不老，延年神仙。
（本经上品） 【气味】辛平，无毒。 【主治】主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久服轻身不老，延年神仙。
（本经上品） 【气味】辛平，无毒。 【主治】主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久服轻身不老，延年神仙。
...消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中：“ 枸杞子 ，为肝肾真阴不足，劳乏 内热 补益之要药,老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”2，紫须参每日1-2克，含于口中细嚼或以开水冲泡。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。有较高的补肾壮阳、大补元气的功效。主治 阳痿 、夜遗、 早泄 。我国古代医书曾记载：“紫须参为补肾壮阳之上品，治阳不举，举不坚，...
炼形化气筑基功，上品天仙事不同。 若问 金丹 端的处，日来映月照鸿 。 日来映月方能发光，万古能明此理，丹道不远。
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