...改进膳食习惯和生活方式、以增加铁的摄入和生物利用率，足量摄入参与红细胞生成的营养素，如维生素A、维生素B2、叶酸、维生素B12等。 铁在食物中的主要来自： -丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱 -良好来源：瘦肉、红糖...
...短小，叙事简洁而有条理，尤其是寓感慨于叙事之中的写法，以及篇末直抒胸臆的写法，使感情跌宕婉转，“通篇一气，直贯到底”（吴见思《史记论文》），很有艺术的感染力。...
...氨基酸的最佳来源 中老年人自我保健的要诀之一，就是适当补充氨基酸。氨基酸以苦味食品如苦瓜、苦菜等最为丰富。 不饱和脂肪酸的最佳来源 不饱和脂肪酸，既能防止动脉硬化，保护心脏，还有健脑益智作用。据营养学家测定，海鱼、马齿苋等为其最佳来源。 ...
...（806—820），故名。此书记述唐代各姓氏的来源和旁支世系。原书已佚，今本辑自《永乐大典》。 〔4〕 楚人者谓昧 钟离昧（一作昧），项羽部将，见《史记·项羽本纪》。 〔5〕 钟离为会稽望族 按东汉有山阴钟离意，史称良吏，官至尚书仆射；三国...
...公孙弘、张汤等，皆太史公所深嫉痛恶而不忍见者，故于灌夫骂坐，汲黯面诋弘、汤之事，皆津津道之，如不容口，此太史公胸中垒块借此一发者也”（牛运震《史记评注》卷十一，转引自《历代名家评史记》）。可以说，汲黯便是太史公批评现实政治的代言人，本篇的“发愤...
...【译文】 中国和历史书虽然纷繁、复杂，但在读的时候应该有次序：先读《史记》，然后读《汉书》。 第三读《后汉书》，第四读《三国志》，读的同时，还要参照经书，参考《资治通鉴》，这样我们就可以更好地了解历史的治乱兴衰了。 【启示】 《史记》是...
...史记之世家 31、吴太伯世家 32、齐太公世家 33、鲁周公世家 34、燕召公世家 35、管蔡世家 36、陈杞世家 37、卫康叔世家 38、宋微子世家 39、晋世家 40、楚世家 41、越王句践世家 42、郑世家 43、赵世家 44、...
...交会之处。 [13]“燕”，诸侯王国名，汉初辖境约相当今河北北部、北京市和辽宁东部原战国时燕国地。都蓟，故地在今北京市城区西南。据《史记》、《汉书》记载，高帝五年（公元前二○二年）七月，燕王臧荼反，九月，汉兵虏荼，刘邦改立太尉卢绾为燕王。十二...
...说：“柳先生的题跋很有用，如果收集起来，可以考见其藏书之故实及吴江文献的史料。”因而，当年上海图书馆沈津先生，曾有意地收集柳亚子的题跋，计得270余篇，六万字。普查图书 三十年代初，柳亚子任上海市通志馆馆长，主持编撰《上海市通志》。通志馆...
...人类的膳食脂肪来源主要是动物性脂肪和植物性脂肪。 动物性脂肪富含饱和脂肪酸(40%~60%)，但不饱和脂肪酸含量约为30%~50%；植物性脂肪富含不饱和脂肪酸(80%~90%)，以多不饱和脂肪酸为主，饱和脂肪酸的含量仅为10%~20%。 ...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
