...。 三、饮食注意卫生。不吃霉变、变质的食物，以免引发肠炎、痢疾等疾病。 四、早晚出行需保暧。俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨棉上身”，衣服也不可一次增加过多，对大多数身体状况较好的人，适当冻一冻，有利于机体提高适应多变气候的能力。 五、...
...积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。 适当“秋冻” 夏天人的毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，抗寒能力不强。这时适当地冻一冻，让身体逐渐适应低温环境。另外，季节...
...春天在慢慢地变暖，衣服也要慢慢地减少，不要猛然减掉。千万不要因为暖和了你就马上穿单衣。春捂秋冻，春天还是要捂着点，为什么呢？因为春天风邪比较盛。 首先要为了防风，其次要助其发散。就是多穿一点，宁可捂出汗来，也不要冻着。如果过早地脱衣服，...
...禾穀孰也。从禾，𤒅省聲。𥤛，籒文不省。七由切 (秋) 禾穀孰也。其時萬物皆老。而莫貴於禾穀。故从禾。言禾復言穀者、晐百穀也。禮記曰。西方者秋。秋之爲言揫也。从禾。𪚰省聲。七由切。三部。 (𥤚) 籒文。不省。...
...穿衣也讲究一个“春捂秋冻”。 “因为初秋乍寒还暖，机体调节机能很难适应这暴热骤凉变化，所以提醒大家在防暑同时注意保暖，睡觉时一定要盖上腹部，尽量少用空调。另外，也要提醒大家不要过早地增加过多的衣物。俗话说，“春捂秋冻”，冻一冻有好处。秋天...
...今天是白露了，民间有一说法，“白露身不露”，其意是秋天到了，天气凉快，小心着凉。 小编推荐：晚秋气候变化较大，早晚温差增加，特别是秋冬交接之时，常有强冷空气侵袭，以致气温骤降，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。请看－[秋冻有讲究] ...
...秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，...
... 与冻伤相对，随着天气的日趋寒冷，暖宝宝贴片、暖手炉等取暖用品因其携带方便、取暖效果好等深受人们喜爱，但由于使用不当而导致的“低温烫伤”事件也多了起来。医生提醒人们，在使用这些取暖设备时，一定要严格按照说明书操作。若使用的是金属和电子取暖器...
...人们在炎炎夏日会出现食欲不振，日光照射时间长活动量也变大，很容易出现消瘦。而“贴秋膘”就是一个补元气，养身体的方法。“贴秋膘”首选吃肉，就是“以肉贴膘”。 生活中，有人吃炖肉，有人吃白切肉、红焖肉，还有人吃肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。...
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