...药忌蜂蜜、大枣、甘草等甜味食物。因为蜂蜜、大枣等食物的甜味可掩盖苦味,从而减少苦味对味觉神经末梢的刺激,降低其健胃的作用。 2.双黄连忌大蒜。双黄是清热解毒、治疗外感风热的常见药物,性凉,而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜,会降低药效。...
...;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。 痛经——吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 关于食物缓解...
...内经·素问·四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,故有“秋老虎”之说。“白露”过后,雨水渐少,...
...《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明。”时至秋令,碧空如洗,地气清肃,金风送爽,万物成熟,正是收获的季节。秋季是处于“阳消阴长”的过渡阶段,立秋至处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热...
...引用一位老寿星的话:“如果你活不到一百岁,责任主要在自己。”这是在讲,我们每个人的寿命都掌握在自己的手里;因为一个人能否长寿,先天因素是一方面,但生活方式则在健康长寿方面起着重要作用。 古今中外的名家、名人的亲身经验和体会,有较强的说服力...
...很多爱美的女性为了漂亮的容颜真可谓是用尽浑身解数,其实养颜的前提是要先养“神”。如何才能从养“神”中获得美丽容颜呢?首先要拥有良好的气质。 良好的气质培养需要具有很高的思想觉悟和文化修养,塑造美好的心灵,可通过欣赏音乐、艺术、诗歌、园艺、...
...很多食物搭配不当可能会影响其营养吸收,甚者可能中毒;但如果搭配合理,不仅营养互补,其相辅相成的作用还会为您带来健康。下面几种搭配可称得上是“黄金搭档”。 芝麻海带:把它们放在一起同煮,食后能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能够改善血液循环...
...太甜或者太咸的食物,还是吃的淡一点比较好,应该多吃蔬菜水果以及蛋白质含量比较高的食物,尽量应当少食多餐。 4、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦,效果极好。 5、注意忌口,女性在月经来临之前切忌不要吃生冷...
...比其他季节更注重补水,饮食多一些汤水和粥类,不仅可润燥,更可调理由于夏季多吃寒凉食物导致的脾胃虚寒。 其次要注重滋阴润燥,人们常说“春夏养阳、秋冬养阴”,秋季最好的养阴就是防燥,饮食中多加一些滋阴的食物,如百合、莲子、银耳、莲藕、银耳、芝麻...
...形成。 每天至少吃1—3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。 补人参不如吃大蒜-大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品,被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国,它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。 海产品:...
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