...缺陷，用或大或小的努力来改进它们。他们明显地表现出与这些缺陷进行坚决斗争的能力。”所以说，心理更健康的人并不是为了适应环境而做八面玲珑的“应声虫”，或者是毫无原则的“和事佬”。心理健康当然应该注重人际关系的协调，但并不意味着没有合理的对抗；...
...问题。那么，问题究竟出在哪里呢？“解铃还须系铃人”，当我问小孩从小到大是在哪里长大的，有没有上过幼儿园时，小两口告诉我，因夫妻两地分居，在外打工，小华先是在潮州乡下由外公外婆带，随后又送回湖南老家由爷爷奶奶带了一段时间。4岁时在深圳，最近...
...大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠...
...廉价的预防，无价的生命 “一次住院费超过一年生活费。”在讲座一开场，洪昭光教授就说到，任何的节约都没有健康节约来的明显。 他举例说，2001年，中国因为健康问题损失14000多亿元人民币，占GDP14.6%，这是什么概念呢？对比一下大家就...
...研究显示，光线疗法能治愈小儿黄疸和牛皮癣等疾病，以及季节变换综合征和睡眠失调。另外，该疗法还能预防近视和一些通过空气传播的疾病。同时，关于光线如何对高血压和心脏病治疗产生帮助的研究目前也在进行当中。 巴切纳表示：“要制造出对健康有益的光线，...
...□ 宋俊生 杜元灏 于春泉 等 天津中医药大学 中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了，即“天人合一”的健康观，“形神合一”的健康观，“阴平阳秘”的健康观，“正气为本”的健康观。此外，《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的...
...本报讯（记者陆铁琳）7月24日一大早，牛女士来到北京协和医院，进门就打听“要当模拟病人在哪报名？”牛女士说的模拟病人又称标准化病人，是经过训练后能以复制的方式准确地表现实际病人问题的人。北京协和医院要招聘40名模拟病人的消息一传出，每天...
...，造成对伴侣的心理伤害。 3.对性与爱的认识误区 由于所受到的教育和社会舆论的影响，许多人认为性与爱是两回事，爱是高尚的情感，而性是肮脏的行为，这种认识造成了他们的性生活心理障碍。 4.传统思想影响 在中国的传统教育中，对“性”一直是逃避、...
...和环境的良好适应能力。 在彭国球提出的健康八大基石中，他将原来的“合理膳食”修改为“合理饮食”，他说其意义在于强调更加重视人的七大营养素（蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水）中需求量最大的水的科学性和安全性。对于现代人...
...补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、...
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