...食用反而会造成热结便秘等弊端，不利健康。很多喜欢吃烧烤的男性往往喜欢多吃几个生蚝，因为有的网上文章说吃生蚝也有助于催情。事实上，唐末五代时的中药著作《海药本草》中便记载生蚝（中药称为牡蛎）有“主男子遗精，虚劳乏损，补肾正气”等功效，这里是用作...
...健康。所以，在食用菠菜时要科学处理、科学对待：一定先用开水烫一段时间，把其中的草酸破坏掉，这样才能安全。 下面我给介绍一种适合各位准妈妈在孕1-3个月适用的菠菜食谱，菜名叫做“鸡肉烩菠菜”。 第一、材料 鸡胸肉100克，菠菜200克，水发...
...(象形。本义:古人席地而坐时有靠背的坐具) 同本义 [a long narrow table; bench] 几,坐所以凭也。——《说文》 掌五几五席之名物。——《周礼·司几筵》。注:“五几:左右玉雕彤漆素。” 室中度以几,堂上度以筵。...
...宝宝吃什么食物补钙是父母们最关心的，宝宝体重和身高增长速度快，只有保证钙质的摄入，才能让宝宝健康成长。 那么宝宝吃什么食物补钙好呢？下面为你推荐宝宝补钙的食谱。 牛奶蛋黄粥 原料 大米10克，牛奶50克，蛋黄1/4个，蜂蜜少许。 做法 1...
...倡导的一项全民计划就是“动起来”。为了减少美国肥胖儿童数量，改变美国人整体偏胖的现状，米歇尔呼吁国民健康饮食、加强体育锻炼。在一些重要节日，白宫常常公布“第一家庭”的健康食谱，而这些食谱立即会影响到千家万户的食品采购清单。 值得一提的是，...
...也达不到其效果，中医说的“因人而异”就是这个道理。 推荐几款养生瘦身粥： 百合山药粥：百合先煮，去渣取汁，加粳米、山药块同煮至山药熟烂即可。 柏仁安神粥：柏子仁和参须同煮，水三碗煮至两碗，香菇切丁爆香，加入肉丝、粳米同炒至肉丝成熟，加药汁和...
...给孩子吃一款“补血菜” 如今，儿童缺铁性贫血成为除肥胖、近视之外的又一新儿童富贵病。医生指出，饮食结构不合理、挑食和偏食是导致孩子患上缺铁性贫血的重要原因。 医生说，缺铁性贫血患儿除少数先天性体质影响外，主要原因还和平时饮食、生活习惯有关...
...密不透风”，使阴部局促，大大增加了霉菌性阴道炎感染风险，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。因此，要预防霉菌性阴道炎，应保持个人卫生，选内裤的时候最好选择棉质的，不让护垫变成“病毒的温床”。 上述是对霉菌性...
...病人多吃东西、吃高营养的东西，这往往会适得其反。因为胃肠功能的损伤，吃多、吃好的食物，既吸收不了，还会陡增胃肠不适。认为：“胃以喜为补”。这时宜适当清淡，甚或改为易吸收消化的半流质食物，如粥汤类;对呕吐剧烈者，停止进食一两餐未尝不可，以利于...
...从8月22日开始就属于“出伏”，虽然这个时段中午还是比较闷热，但是早晚却凉意以起，适当的增减衣服很为重要，下面就介绍“出伏”后的养生几个侧重点。 饮食润一点 助养肺 出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场秋雨一场凉”的...
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