□ 秦红群 云南省大理白族自治州人民医院 不少人在服药时，往往会因为一些口服药片或者药丸的体积过大，不易吞服，或者给孩子服药不便，而常常采取把药片研碎后服用。殊不知，有些剂型的药片研碎服用不但达不到应有的治疗效果，还会产生很大的副作用。医生应提醒患者，下列药物不能研碎服用。 舌下片 舌下片可以有效地避免肝脏的首过效应，吸收快，如硝酸甘油等，故不应掰开，而是置
工作：弓背伸头最伤身体，这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。 正确姿势：选择高度、后背角度可调节的座椅；坐时保持膝盖、大腿和后背、肘关节呈90度角；将下巴向内收，使胸腔、肩膀打开，有助于呼吸顺畅。 看电视：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上，不仅挤压内脏，还易导致腰肌劳损。 正确姿势：选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软，可以加个坐垫；
吴茱萸，性热，味辛、苦，能散寒止痛、疏肝下气、燥湿止呕，既可内服，亦可外用治疗多种疾病。 胃肠病：吴茱萸研末加醋，凡士林少许，调成软膏，敷于中脘、神阙穴，治疗胃痛、泄泻有较好的疗效。 湿疹：吴茱萸30克， 黄连 15克，共研末涂敷患处，每日一次，治疗湿疹，效果显著。 口腔病：以陈醋调吴茱萸粉末敷涌泉穴，每天换药一次，治疗口腔溃疡，疗效确切。 高血压：吴茱萸粉
心悸药膳——桂圆姜枣蜜方 原料 桂圆肉250克，红枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。 制作 红枣洗净，与桂圆肉一同放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁、蜂蜜，搅匀，煮熟，起锅，待冷后装入瓷缸或瓶内，封口待用。每日早晚空腹食桂圆肉和红枣各6～8粒，饮服药汁30毫升。 功效 益脾胃、养心血。适用于心脾血虚证所出现的食欲不振、面色萎黄、
□ 仝小林 中国中医科学院广安门医院 1． 柴胡 为主药，大剂量应用(30克)。若肝火亢盛，则可加用夏枯草、龙胆草，增强降火清热之效。
别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 勿在电脑身后逗留 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。 用水吸电磁波 室内要保持良好的
甘草 各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。 参斛茶 太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。（常怡勇）
□ 段本歆 安徽省桐城市人民医院 秋季天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛燥，能达到营养、保健两全其美。 山药 ；或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。 西洋参 可抗疲劳、抗缺氧，秋天人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，在煮粥或炖肉时放入一些西洋参，不仅能镇静防秋燥，
铁丝七 铁线草 通经草 铜线草 土白蔹 土丁桂 土茯苓 土瓜 土桂皮 土马鬃 吐铁 吐烟花 兔肝 兔骨 兔脑 兔肉 兔头骨 菟丝 菟丝子 团花龙船花 鼍肉 娃娃拳 望江南子 猬脑 猬心肝 文冠果 乌骨鸡 乌龟 乌金草 乌灵参 乌梢蛇 乌蛇卵 乌蛇皮 乌鸦翅羽 无名异 无爷藤 芜菁甘蓝子 梧桐白皮 梧桐根 五瓣寄生 五灵脂 五蕊寄生 五色梅花 五爪龙 西红花
紫金血藤 紫楠根 紫石英 紫藤根 紫藤子 自扣草 走游草 紫金血藤 别名： 血藤、黄皮血藤、气藤、香血藤 味性： 辛；涩；性温。 归经： 肝；脾经。 主治： 祛风除湿；行气止痛；活血止血。主风湿痹痛；心胃气痛；痨伤吐血；闭经；月经不调；跌打损伤；金疮肿毒。 紫金血藤 《中华本草》紫金血藤 资助【中医宝典】>>> 紫楠根 味性： 辛；温。 归经： 肝经。 主治
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