...。按摩的时候，用手轻轻地按照顺时针沿唇外侧按揉，边按揉边轻轻提起，先提起上唇，再提起下唇。两分钟左右，再逆时针重复这个动作。这样可以减少唇纹。还可以用唇膜滋润。自制唇膜时，将无纺布剪成唇形，浸泡在蜂蜜中20分钟左右，让唇膜贴在唇部，保持20...
...，不妨一试。 老年人按摩助眠法就是一种极为简单而又方便易行的方法，其具体按摩方法如下： 1取坐姿，双手合十，对搓生热； 2以右手掌按摩左上肢30～50次，左手掌按摩右上肢30～50次（摩擦时要自下而上进行）； 3双手合十，对搓生热； 4以...
...前列腺炎，病情也较为平稳，作前列腺按摩确实是一种简单有效的疗法，具体操作方法：在前列腺的左右两叶各按压5～6次，然后再按压中央沟处2～3次，即有白色的前列腺液自尿道流出。可每周或两周作1次，亦可根据具体条件选择超短波或其他理疗透热，每日温水坐浴...
...几种简单的耳廓按摩治疗法，可以让您精神振奋、疲劳消除。只要取穴得当、刺激有度，您无须去医院扎针，自己在家按耳、拍耳健肾强身，长期坚持，一些慢性病可以手到病除。 擦全耳 双手掌心摩擦发热后，向后反复按压耳腹面（即耳正面）10次，再向前反复...
...●偏头痛用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部，约5分钟左右即可缓解头痛症状。 ●胸闷用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 ●乳胀乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房，...
...偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部， 约5分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外，两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作，用鼻缓缓深吸气，用嘴徐徐吐气。 乳胀 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧乳房...
...～2周。 按摩方法一 1.常用手法 (1)患儿坐位或俯卧，家长站其左侧，用左手掌扶住患儿前额，右手拇指、中指同时点揉两侧风池穴1分钟。 (2)按揉合谷穴1分钟，按揉翳风穴10次。 (3)患儿仰卧或坐位，家长一手固定患儿手部，用另一手大拇指推...
... 4.揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。 5.梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余4指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右3行。每天3～5次，每次至少5分钟...
...顺时针方向搓揉5～10分钟，每日3～5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉，既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水，长期坚持能使人显得容光焕发。...
...①胸外心脏按摩是借压迫胸壁使心脏受挤压而排血的方法。 ②如果人体出现意外伤害和疾病，如触电、溺水、外伤、出血、过敏反应、心脏病等，心脏停止跳动，各器官就会缺血坏死。大脑缺血超过6～8分钟，即可发生不可逆转的脑细胞死亡。此时一旦发现病人昏迷...
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