美发乌发粉：黑 芝麻 、 黄豆 、 花生 、 核桃 各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用 牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。 腹泻 时不宜用。 (1)核桃蘸：核 桃仁 1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量 白糖 放入锅中，待溶化后倒入 核桃仁 搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。 (2) 桑椹 膏：鲜 桑椹 1000克(或干品5...
(1)贞明饮：女贞子12克，黑芝麻10克，决明子10克，水煎饮之，不拘次数，日1剂。具有滋补肝肾之功效。 (2)杞斛饮：杞果15克，石斛10克。泡茶饮之，每日1剂 ......
湿剂 ， 湿可去枯 。如 麦门冬 、 地黄 之类。湿是滋润，枯是津血枯燥。例如秋季气候炎热干燥，肺受 燥热 ， 咳嗽 无痰而 胁痛 ， 口舌干燥 ， 舌红 无苔 ，可用“ 清燥救肺汤 ”（ 麦冬 、 甘草 、 桑叶 、 石膏 、 黑芝麻 、 党参 、 杏仁 、 阿胶 、 枇杷叶 ， 血虚 的加地黄）。
白首乌 鳖脂 侧柏叶（图） 冬青子 覆盆子（图） 隔山消 还筒子 黑芝麻（图） 黑脂麻 黑种草子 何首乌（图） 黄精（图） 胡桃根 角盘兰 金樱花 墨旱莲（图） 南烛叶 南烛子 女贞子（图） 蓬蘽 青胡桃果 桑椹（图） 桑椹子 熟地黄 梧桐（图） 梧桐子 油胡桃 制何首乌 中药主治： 须发早白 何首乌（图） 蔓草类 桑椹子 本草纲目主治：须发早白 龟溺（龟尿...
用料：霜 桑叶 或鲜桑叶500克， 黑芝麻 250克。 用法：将霜桑叶或鲜桑叶除去梗茎，研末；另将 黑芝 麻炒熟研末。二者加白糖调匀，或制成大蜜丸。每日早晚各服20克，白开水 送下 。长期服用，可使 白发 转黑。 桑叶
失眠是老年人一个常见症状，以下给老年人介绍几个应对失眠的验方，仅供参考： 1． 桑椹 20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。（宋丽华）
牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、 黑芝麻 各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 核桃饮
方1 椒叶止痛丸 组成： 牛膝 共研成细末，与黑芝麻、面粉四味搅匀，做成丸状，蒸熟，焙干，研成面。每日3次，每次20克，温开水冲服。 功效：祛风湿，壮筋骨。 主治：痛风，一个或多个关节肿痛，屈伸不利，或足跟肿痛拒按。
菟丝子 、 茯苓 各15克，白莲肉10克， 黑芝麻 15克， 紫珠 米100克， 食盐 适量。将以—上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐食用。本方 滋阴 补肾，乌发美发。 美发
〖 原 料 〗： 白鸭一只。约重1500克，黑芝麻、 芡实 、红枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品，经常吃，能补肾健脾、固齿。尤其对体质久虚、消瘦、牙龈痿缩者适宜。 〖 按 语 〗： 本药膳出自《中医营养学》。本方属小儿常用固齿之良方。
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