...选择，对对抗亚健康，预防现代慢性病有积极意义。 日本以工作要求严谨、工作强度大著称。近年来，亚健康现象普遍，高血脂、癌症、心脏病等发病人数激增，为缓解这一状况，日本家庭非常重视膳食的正确结构及平衡，食用稻米油（在日本又称米油、大米油、玄米油）...
...过去我们常说，要预防肠道的发生，就必须讲究卫生，谨防病从口入。现在要预防心脑血管疾病、的发生，也必须把好“病从口入关”。因为不良的习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白...
...子宫出血膳食疗法包括什么?这是大家比较关注的，只有把握了子宫出血膳食疗法，才能够帮助大家积极的恢复健康，那么究竟子宫出血膳食疗法有哪些呢?接下来我们就来详细把握一下。 子宫出血膳食疗法： 1.青蒿丹皮茶 原料：青蒿、丹皮各6克，茶叶3克，...
...高血压病是更年期的常见多发病，患者除积极的药物治疗外，科学地膳食调理也非常重要。下面就更年期高血压病的膳食问题简要作一介绍。 (1)控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少...
...选择适合的外阴炎膳食方案可以帮助大家迅速恢复身体，恢复大家的健康，那么究竟外阴炎膳食方案有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下解释，我们详细解读一下，看看怎么才能够正确的治疗这种疾病。 外阴炎膳食方案： 【花生赤豆枣蒜汤...
...高血压和动脉粥样硬化起自儿童。有些过去成年人才患的疾病，现在发现年龄已提前，威胁着青少年的健康。 面对小儿成人病的来临，专家认为我国传统膳食中的高盐、低钾、低钙、低优质蛋白是高血压发病的重要危险因素。如果膳食中动物性脂肪和胆固醇过度增高，...
...又能改善血液凝固状态，它们对预防高脂血症和冠心病均有好处。综观历史和现状，不难看出营养与心血管疾病之间有着十分密切的联系。28.1.2 营养与心血管重量和病量的关系（1）营养对心血管系统的重要性在维持心血管系统的结构和功能方面，具有十分重要...
...摄入热量过高膳食者，这种反应更强烈。但是若持续摄取高碳水化合物食物1～8个月，大多数人的血清TG将降到基础水平，只有很少数人仍有持续的高TG血症。内源性及混合性高脂血症患者也有类似反应。因此，任何高脂血症对碳水化合物的反应都不是特别敏感的，仅...
...在过去很长的一段时间里，很多人都将食物中的膳食纤维视为食物中的渣滓，并将它们随口吐出。但近年来，随着食品化学、微生物等学科的迅猛发展，科学家终于发现膳食纤维不仅对人体大为有益，而且还是一种天然抗病防病与强身的有益物质。 所谓膳食纤维，指的...
...铁离子后才能被吸收；而亚铁盐（Fe2＋）以低分子状态存在，各种亚铁盐的生物利用度变化不大，吸收率也几乎相同，为5％。 中国人的膳食结构是以植物性食物为主的膳食结构，营养调查显示膳食铁的摄入量为23．4毫克／人·日，但无机铁占膳食铁的绝大部分...
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