...大连市西岗区唐老的家里，采访了这位全国惟一仍然健在的六大代表。年届103岁的唐老皓首白眉，精神矍铄，面色红润，龙行虎步。他那鹤发童颜的风采看上去根本不像是百岁老人。在交谈中，老寿星讲述了他的饮食之道。 主食—由精到粗 近几年来，随着大众饮食...
...规律等。 为此，专家建议道，便秘者应及时改正不良的生活习惯，养成多喝水的习惯，饮食方面要多补充膳食纤维，不宜吃得太过精细。同时要加强运动，规律作息。 便秘虽然是很普通的一种的现象，而且很多人都会出现的症状，但并不代表便秘对患者的身体就没什么...
...结构，则不利于其身体健康，如长期吃素，也会造成贫血、乏力、心悸等。所以，老年人在饮食中，既不能食荤太多，又要防止营养缺乏，荤、素、杂、细要平衡食用，互相搭配。 起居平衡生活起居有规律，养成良好的卫生习惯，提高睡眠质量是保证老年人健康的基础。 ...
...、鸡肉等。 2、宫颈癌患者的饮食应该注意哪些?宫颈癌患者的饮食要注意补气养血。因为手术中患者难免会流血，所以术后的饮食调理是非常重要的。要多吃一些生精填精的膳食。 3、要多吃豆制品和芹菜、花椰菜等。因为这些食物具有补充植物性雌激素的作用，...
...，以养生益寿，防治疾病的古代佛、道、儒、医、武各家学说，无不用人体内部与自然界的协调统一的理论来阐述人体的生、老、病、死规律，同时也无不应用天人相应的法则来制订各种休逸劳作，饮食起居措施，对须臾不可离的饮食内容，以及进食方式提倡既要注意全面...
...疑问的话，一定要及时的做好相关的咨询工作，当自己的疑问解决了之后您会感觉自己的身心方面也获得了舒畅。同时小编提醒大家一定要注意平时的饮食习惯的养成，只有这样我们 才能拥有健康的身体。 ...
...种产品，尤维斯系列保健品已全部通过美国FDA认证，而获得中国卫生部批准证书的尤维斯产品也已经达到17种之多。它们均可成为维持人体健康、提高人体免疫力较理想的膳食补充剂。...
...适度。能量单位采用兆焦。1千卡相当于4．18个焦或0．00418兆焦。表1－11 每天膳食中营养素供给量上表为1988年中国营养学学会推荐的老年前期（45～59岁）和老年期（60岁后）的每天膳食中营养供给量。老年人的平衡饮食 老年人中的膳食...
...运动上入手，必要时辅以药物治疗 要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。 同时多参加各种运动锻炼，加强体质 还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，...
...引起便秘的原因很多，除了器质性病变(如胃肠道梗阻、肠道肿瘤)原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食纤维摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提高，人们增加了动物性食物的消费，鸡、鸭、鱼、肉等荤食...
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