...20日为“世界骨质疏松日”，国际骨质疏松基金公布全年活动概览，本年主题为“美食健骼Bone Appetit”，希望大家能透过改善饮食和生活习惯来预防骨质疏松症。基金行政总裁Daniel Navid表示，现今亚洲经济发展蓬勃，社交生活转变、...
...钙吸收更完全。 2.第二步补维生素D:维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于]100毫升牛奶，—片多维丸或每周30—60分钟的日光浴)，过量的维生素D对人体有害。...
...不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦...
...饮食紊乱如厌食症和食欲过盛会引起女性骨质疏松，但最近发现同样的结果也出现在男性身上，甚至可能影响更严重。 衣阿华大学调查了380名饮食紊乱患者，其中46（14%）名男性，和那些没有饮食紊乱的男性相比，他们的脊柱骨密度明显要低。文章由...
...骨质疏松是老年人常见疾病，特别是老年妇女。调查显示，我国６０岁以上女性骨质疏松症患病率高达６０％左右，这种病是因为骨骼组织变薄或者被消耗掉，使骨骼很容易破裂和折断。 组成骨骼的矿物质中５／６以上是由钙和磷构成的，两者是骨骼的重要成分，也是...
...骨质疏松是指骨量减少到不足以支撑机体重量并使得骨折的危险性增加的一种状况。更年期妇女约25%可发生骨质疏松，其中80%发生于绝经后期，它为绝经后妇女最严重的并发症。 骨质疏松的特点是在衰老过程中，骨质丧失，而骨化学成分无改变，约50%和5...
...细胞因子的增多可使破骨细胞活化，干扰钙磷代谢，引起骨量减少，骨质疏松。因而慢性肝病患者，特别是中晚期肝硬化患者往往会呈现不同程度的骨质疏松症，严重者可出现身材变矮、脊柱弯曲、背痛、骨痛等症状，尤其是在日常生活中稍有不慎，就有可能在轻微碰撞或不慎...
...老人倒地家庭急救法 老人突然倒地先不要扶。为什么这样说呢？因为老人摔倒常见的原因是：中风引起脑内血管突然破裂出血，发生昏迷、偏瘫等；因心、脑血管疾病以及颈椎病引起眩晕，一般无意识障碍；大脑临时性严重缺氧缺血，导致短暂性意识丧失；心绞痛急性...
...张老太每天饭量连150克都不到，但服用补品却十分起劲。她向调查人员如数家珍地报出了今年服用过的补品：西洋参、深海鱼油、补脑胶囊。体检结果却着实让她吓了一跳：营养不良。 营养专家认为，老人个体差异很大，针对每位老人的实际情况，进行个体化的营养...
...通过30余例骨不愈合病例DEXA测定表明，所有病例均有不同程度的骨质疏松，该类患者均为青壮年，骨质疏松原因均由于长期废用所致。 其治疗困难在于如何做到骨折有效稳定的固定，在临床实践中所见，不论在螺钉、外固定针或内锁髓内钉内锁钉插入时均有...
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