...发红，让全身有温暖舒适感。然后再用双手摩擦关节部位，预防关节炎。 冷水浴并非人人皆宜，以下几类人群最好不要冷水浴：1、血压过高者。皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高，严重者可使脑血管破裂、出血、卒中、...
...小儿过期前收缩动,小儿期外收缩,小儿早搏 期前收缩即过期前收缩动（premature beat）简称早搏，又称期外收缩（extrasystole），按其起搏点的部位，可分为房性、房室交界性（交界性）及室性，其中以室性最多，房性次之，交界性...
...变小、变短或减少 contract;shrink 金属受冷后,体积会收缩 使分散的聚拢;紧缩 draw back 收缩商业网点 收缩兵力 国语辞典 由大變小或由長變短縮聚起來。 宋．蘇軾．御試制科策：「夏則川澤洋溢，冬則水泉收縮。」...
...排尿困难。3、引发并发症、感染、变得扭曲、出血或爆裂。4、偶尔也会癌变。可以说这几点危害对女性来说都是难以承受的。妇科专家建议：卵巢囊肿虽然容易恶变，但只要做到早检查、早发现、早治疗还是可以避免的。女性朋友一定要重视妇科检查，每年最少要做一次...
...。 下蹲法基本动作要领：两脚并拢，周身中正，重心放在前脚掌上，含胸收腹，全身放松，头不可后仰、不可倾斜，始终将两腿并拢，彻底蹲下后再缓缓站起，如此反复多次。 蹲一次以30个为一组，多多益善。减肥健美锻炼时间要在30分钟以上。减肥锻炼也可以一...
...不同体质和不同疾病类型的中、老年女人在健身治疗中选用，如气功、太极拳、八段锦、五禽戏、推拿、保健按摩等。实践证明，这不仅是有效的治疗手段，而且还具有健身、延年的作用。慢跑、体操、散步等活动，对健康也很有益处。 更年期女性锻炼应掌握的原则： （...
...心动图检测，56%～75%患者检出左心室内假腱索。假腱索所致的室性期前收缩系良性期前收缩，如发作不频繁则不需治疗。 3.器质性心脏病 室性期前收缩也多见于器质性因素，例如缺血性心肌病、冠心病、肺心病、风湿性心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进性心脏病等;...
...骨关节炎。 对于早期的膝骨关节炎患者应注意养成良好的生活方式，可适当进行不负重锻炼，如散步、游泳及轻松的舞蹈等，使股四头肌舒缩运动，这些运动都能提高人体的下肢功能，对预防骨关节炎的发生有重要意义。 黄俊卿特别提醒：并不是所有的运动都适合膝...
...由于气道阻塞，患有“老慢支”的病人常会发生呼吸困难。因此，病人需要积极进行肺功能锻炼才能有效减少不适状况的发生。其中，腹式呼吸法和缩唇呼气法能加强胸、膈呼吸肌的肌力和耐力，且简便易行，可在家中随时进行。 腹式呼吸法指吸气时让腹部凸起，吐气...
...老年期前收缩,老年人过早搏动,老年人期外收缩,老年人早搏 期前收缩亦称过早搏动，简称早搏，是由异位起搏点提早发出冲动所引起的心脏搏动。按起搏点部位可分为房性、交界区性，两者又统称室上性，还有室性期前收缩。...
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