...服2～3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。 饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及 乌梅 100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。 以上这是小...
...日服2~3次，温开水送服。如病儿鼻塞不通，无汗，可用葱白一根煎汤后加红糖送服。饮食上要忌食生冷寒凉食物，包括冰镇汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的饮料等；忌食寒凉性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；要忌食酸味、涩味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及 乌梅 100克，去核，白糖25克，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖，冷却后饮服。 这是小儿感...
夏啖水果讲究寒热 夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 吃水果，先看体质？ 体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以...
...小匙 How to DIY：将 柠檬皮 切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日，后用滤网过滤。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。在冰箱中存放约两周。 功效：保湿力强，白嫩肌肤。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。 2、 木瓜 嫩肤面膜 材料： 木瓜 1个、鲜奶2汤匙、 蜂蜜 2茶匙 How to DI...
...油1小匙 How to DIY：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日，后用滤网过滤。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。在冰箱中存放约两周。 功效：保湿力强，白嫩肌肤。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。 2、木瓜嫩肤面膜 材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙 How to DIY：把木瓜用...
...草莓、 山楂 等少数几种之外，多数水果的维生素C含量较低，人体所需要的维生素C主要由蔬菜来提供。若说起胡萝卜素来，水果与蔬菜的差别更大，除了芒果、柑橘和黄杏等外，其他水果的胡萝卜素含量极少。 西红柿可以当水果吃。一只大西红柿重约200克，可提供38毫克的维生素C。若要吃红富士苹果呢？要1900克才能得到38毫克的维生素C，相当于6只大苹果。一个成年人每天需要...
...、孩童及消化功能差的人群不可贪吃。 吃粽子的时候搭配 麦芽 水、 白萝卜 或白 萝卜 水，可以促进消化，也可多搭配吃些动物血、 黑木耳 、 香蕉 、 洋葱 、土豆、 菠菜 等具有通便功效的食物。 糖尿病 患者尽量不要单独吃粽子，可以搭配一些瘦肉和蔬菜，肉中的蛋白质及蔬菜中的粗纤维可以延缓能量吸收，防止血糖快速升高。专家特别推荐了一款食粽消化茶： 陈皮 二钱、...
...肪和胆固醇含量都很高。另一方面，你可多吃深黄色和深青色的水果和蔬菜。这些食物含有能在人本内转为维生素A的 胡萝卜 素，这些食物包括 木瓜 、芒果、黄肉 香蕉 、桃、红 萝卜 、 南瓜 、 番薯 、 菠菜 、芥兰和芥 兰花 。 ④选择含有维生素C的食物：维生素C能预防食道癌和 胃癌 。新鲜水果中就含有天然的维生素C，如番 石榴 、橙、 葡萄 、榴莲、芒果、 西...
...为做出来的味道最好。只要将所有材料放在一起煮六十分钟以上就行了。当然，如果你懒得用砂锅那也可以用高压锅，速度更快。注意，在食用之前，最好放进冰箱里冷藏两小时，然后放上冰糖。 第四款， 香蕉 百合银耳羹 所需材料：你需要准备一百二十克鲜 百合 、十五克白木耳、五克枸杞、两根 香蕉 和一百克冰糖。制作方法：首先把干的白木耳泡水两个小时，然后去杂之后撕成小朵，再加...
...择适宜食用的水果。比如：热性体质的人不宜吃太多热性的水果。 寒凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，降低热量。如柚子、梨、西红柿、甘蔗、香蕉、柿子、西瓜、草莓、橘子、椰子等。适合热性体质、热性症状者食用。 温性水果可补虚、祛寒，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。其代表水果有杨梅、杏、石榴、芒果、 大枣 、槟榔、荔枝、金橘等。适合寒性体质、寒性症状者食...
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