《药粥 疗法 》: 防风粥 【处方】 防风 10～15g， 葱白 2茎， 粳米 30～60g。 【功效与作用】 祛风 解表，散寒止痛。主 感冒 风寒 ， 发热 畏冷， 恶风 自汗 ，头疼 身痛 ， 风寒湿痹 ， 骨节 酸楚， 肠鸣 泄泻 。 【用法用量】 取防风、 葱白煎 取药汁，去滓，先用粳米煮粥，待米将熟时加入药外，煮成稀粥服食。 【各家论述】 防风 祛...
秃头 趋年轻化，威胁都市男女，医生指出积极乐观可对抗。 脱发 不只是“男人最痛”，同时也困扰不少，头上的烦恼丝逐条逐条脱落，所增添烦恼却愈来愈多。 有皮肤科医生表示，不论男女均有可能出现“脱发”问题，情况更有年轻化趋势，不少二三十岁的男女已出现脱发现象。专家强调脱发现象与压力有关，呼吁要乐观面对脱发事实，否则只会令脱发情况恶化下去。
【处方】 茵陈 30～60克 粳米 50～100克 白糖适量 【制法】 先将蔑陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后加水适量，待粥欲熟时，加入白糖适量，稍煮一二沸即可。 【功效与作用】 清利湿热 ，退 黄疸 。适用于急性传染性 黄疸型肝炎 。 【用法用量】 每日～3次服。7～10天为一疗程。 【摘录】 《粥谱》
产后是妇女在产褥期较易出现的一种症状，除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗，对于防治 产后脱发 ，效果颇佳。 龙眼 人参 炖瘦肉： 龙眼肉 20克， 人参 6克， 枸杞子 15克，瘦 猪肉 150克。先将 猪肉 冼净切块， 龙眼肉 、 枸杞 子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，...
《本草纲目》卷二十五: 菱实粉粥 【处方】 菱 实粉30～60克 粳米 60克 【功效与作用】 益 肠胃 ， 补气 血。治年老体虚， 营养不良 ，慢性 泄泻 。现用于防治 胃癌 、 食道癌 。 【用法用量】 先将粳米煮粥，待米煮至半熟后，调入 菱粉 ，加 红糖 少许，同煮为粥。 【摘录】 《本草纲目》卷二十五 《本草纲目》卷二十五:菱实粉粥 【处方】 菱粉。...
《 东医宝鉴 . 内景 篇》卷四: 三仁粥 【处方】 桃仁 海松子 仁各9克 郁李仁 3克 【功效与作用】 治老人 虚人 大便秘结 者。 【用法用量】 上同捣烂，和水滤取汁，入碎 粳米 少许，煮粥， 空腹 时服。 【摘录】 《东医宝鉴.内景篇》卷四 《 医级 》卷八:三仁粥 【处方】 柏子仁 松子仁 甜杏仁 各 等分 【功效与作用】 治脾肺燥涩，便难 瘙痒 ...
《 太平圣惠方 》卷九十七: 葱豉粥 【处方】 豉30克 葱白 1握（去须，切） 粳米 60克 【功效与作用】 主 骨蒸 烦热 咳嗽 ，四肢疼痛，时发 寒热 。 【用法用量】 上药用水600毫升，煮葱、鼓取汁220毫升，绞去葱、豉，入米煮作粥，不计时候食之。 【摘录】 《太平圣惠方》卷九十七 《圣惠》卷九十七:葱豉粥 【处方】 香豉3合，葱白（切）半升， 羊...
《圣惠》卷九十七: 橘皮粥 【处方】 陈橘皮1两（汤浸，去白瓤，焙）， 紫苏 茎叶 1两， 大腹 子3枚， 桑根 白皮1两半， 生姜 3分（切）， 粳米 2合。 【制法】 上锉细。 【功效与作用】 脚气 。心胸壅闷， 气促 不食 。 【用法用量】 以水3大盏，煮取1盏半，去滓，下米煮粥。空心食之。 【摘录】 《圣惠》卷九十七 《药粥 疗法 》引《饮食辨录》:...
《圣惠》卷九十六: 葛粉粥 【别名】 葛根粉粥 【处方】 葛粉 4两， 粟米 半斤。 【功效与作用】 清热生津 止渴，降血压。主 胸中烦热 ，或渴，心躁。 高血压 、 冠心病 、 心绞痛 ，老年性 糖尿病 、慢性 脾虚泻 利、夏季或 发热期 间 口干 烦渴者。 【用法用量】 葛根粉粥（《长寿药粥谱》）。 【摘录】 《圣惠》卷九十六 《圣惠》卷九十六:葛粉粥 ...
新加坡有不少男士出现不同程度的，发线后退的情况更有年轻化趋势，就连二十多岁的年轻男士当中，也有人受 脱发 困扰而失去自信，归究原因可能与新加坡人频频电 头发 、染头发及工作压力透不过气有关，因此，若不及早爱惜秀发，小心年纪轻轻已变成秃子! 头发脱落是因为头部皮下层血液循环不良，毛囊未能运送氧气及养分，以致头发得不到足够营养而枯干脱落。 掉发80根以上敲警钟 ...
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