...人到老年，脾胃功能日渐衰退。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，为气血生化之源。而“动为纲，素为常，酒少量，莫愁肠”则是保养脾胃的四大要诀。 动为纲 指适当的运动可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要...
...由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。 看来，通过瑜珈来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的这一运动方式，将会是那些对通过按摩来保养卵巢有成见的女性朋友的另一种追求。想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的...
...千万不可施力过重。 第七步：轻搓天鹅颈 颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩...
...，高盐饮食影响体液代谢。 此外患卵巢功能早衰的女性还应进行运动保健，积极参加各项运动锻炼，对强肾健身、保养卵巢颇为有益。同时，还需结合对卵巢有特殊作用的按摩保健，如腰部按摩法。此外，腰部热敷与腹压按摩亦可采用。 人参、灵芝、何首乌、枸杞子等...
...卵巢的饮食和保健方法 高压女性要小心卵巢疾病 容易陷入哪几个卵巢保养误区 卵巢养生的方法有哪些呢 调节雌激素保养卵巢 女性平时怎么预防卵巢癌 让女性健康常在的卵巢保养方法 如何做好女性卵巢保养 呵护卵巢的饮食和保健措施 专家分析卵巢囊肿的保健...
...儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有：摩腹、揉足三里等。 儿童“脾常不足”，常易为饮食所伤，故临床多见脾胃疾患，如积滞、疳证、呕吐、腹泻等。常用的按摩手法有： 摩腹：用掌心或四...
...秋冬季节气候变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期，按摩和饮食能有助对抗季节影响。 人在受到冷刺激后，胃肠发生痉挛性收缩，胃酸分泌大量增加。另一方面，由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量大增，胃及十二脂肠的负担加重，容易诱发胃肠道疾病...
...按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指。 第一步：力压明净额 额头是最易出现皱纹的部位。 按摩时先由...
...固定，稍稍绷紧，然后用另一手的食指指腹，沿着眼轮匝肌肉的环状走向作眼周按摩，手法宜轻柔。<<中老年人如何自我保养？ 面颊部：从鼻侧用大拇指外侧罗纹面向耳前分推或轻抹；颊部按摩是从鼻孔与口角旁，以相同手法向两侧鬓角区轻抹或分推。 下颌部：以指...
...追求更加精致的生活。当女性面对意外怀孕，面对人流后的保养，追求更加高效的恢复效果，是理所当然的。在注重选择更先进的人流手术的同时，也更要注重人流后的保养，那么做完人流后饮食有哪些讲究? 人流后饮食注意事项 人流后饮食注意事项主要针对人流后...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
