...有助于提高睡眠质量。睡前多久你应该锻炼吗？这取决于 - 每个人都是不同的。它更重要的是你锻炼的比它是当你运动。 Breus说，为了安全起见，不运动，睡前的权利。 “但有些人睡前运动更好，不会影响他们的睡眠，”他说。 看你在睡觉前吃。 “比萨和...
...微笑当成手段，但是，有谁会拒绝一个真心对你微笑的人呢？ 曾经发生过这样的事情。一位新来的员工碰到一位客户很刁蛮，又不讲道理。百般挑剔，还要投诉他。这位员工在解释不清的情况下，越来越急，和客户发生争吵。虽然当时她是处于为公司考虑的角度，但是，...
...1106名健康成年人参与了试验。经过6个月的观察，发现每天服用20毫克辛伐他汀的人出现了失眠、睡眠质量下降的现象。不过，服用普伐他汀的受试者并没有出现这一问题。 研究者之一、加利福尼亚大学的比阿特丽斯·戈洛姆博士表示：“普伐他汀是水溶性药物...
...“建昌帮”中药业，是我国南方古药帮和中药炮制的重要流派之一，与“樟树帮”合称为江西帮，为全国13个大药帮之一。它发祥于南城县，以擅长传统饮片加工炮制、药材集散交易著称。药界至今还有“药不到樟树不齐，药不过建昌不灵”之说。 “建昌帮”饮片...
...让你“一时性起”的食物 你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。 一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。 美国的...
... 8、你不相信超能力？ Yes～前进至１２， No～前进至１３ 9、你家有电暖器？ Yes～前进至１２，No～前进至１３ 10、你认为忠心已经落伍了？ Yes～前进至１３，No～前进至１４ 11、最近你认识了很好的同性朋友？ Yes～前进至...
...健康生活，从粟米油开始 科学家们经过长期的研究发现，人的健康和他每天的饮食生活习惯有非常密切的关系。曾经有一个谜，让人们百思不得其解：为什么印第安人几乎没有心血管病？其实原因说穿了很简单，印地安人的主食是玉米，而玉米最精华的部分是玉米胚芽...
...安全、有效和质量可控是药物必须满足的基本条件，中药也不例外。上海中药现代化研究中心果德安教授在会上介绍了他们在中药质量控方面所积累的经验，些经验为中药的现代化和国际化做出了有意义的探索。 中药在长期的临床实践中被证明是治疗疾病的有效手段，...
...切佛手散，妇病遂告愈。时有同逆奇而问之，赖说：“此妇原系双胎，或因犯动，或不节欲，或受损跌，致伤其一，事后又未安胎，诸医以为瘀血未尽，咸以破血、行血之药治之，遂愈服愈甚，皆未审脉象故也。余按脉用药，故得奏效，何怪之有？” 按：赖医脉法精熟，...
...我的家乡浙江省温州市洞头县，是个由百余个岛屿组成的海岛县。在草木稀少的海岛，车前草匍匐在路边田埂，随处可见，牛羊踩得，车辙压得，“贱”得不能再“贱”。海岛人却对它另眼相看，牛羊要啃食，鸡鸭要啄食，都会被轰开，让它们口下留“草”，生长在易被...
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