...玉米面红薯粥以不稀不稠为好。 中药图谱 冬季喝小米、 大枣 、红小豆粥。小米性温，大枣补气养血，红小豆含人体必需的糖。冬季补之，有益健康。做法是先将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米、大枣。大枣以7～10枚为好，小米200克，红小豆40克。水适量煮熟后放在电饭煲中，随时可以食用。 常年喝粥，使我的消化、吸收功能日趋好转，身体由弱变强。真是食补优于药补。
...高温的消磨，兼之吃得比较清淡，难免会感到身体虚弱，因此不少人入秋后就考虑到进补了，这是无可厚非的。 但是需要注意，“秋宜 平补 ”是秋天食养食补的一个基本原则。凡事有度，秋季进补要循序渐进，适可而止，否则会适得其反，产生以下3弊。 其一，此时人体消化功能较差，马上进补难以消化的食物，尤其是大量进食各种肉食，可增加脾胃负担，影响脾胃的正常功能，影响食物的消化吸...
目录 《赵炳南方》苣胜子方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《赵炳南方》：苣胜子方 【处方】苣胜子9克，黑 芝麻 9克， 桑椹子 9克， 川芎 9克，酒 当归 9克， 甘草 9克， 菟丝子 12克， 何首乌 12克， 白芍 12克，炒 白术 15克， 木瓜 6克。 【功能主治】 滋阴 补血 ，乌须生发。主肝肾亏虚， 血虚 失养。 【用法用量】水煎服，每日1剂，日...
食补效果不会实时出现 很多人在 过劳 或感觉疲倦时，就想到“吃补”，以为吃了补品以后，立刻像大力水手吃 菠菜 精一样精力充沛。其实没有那样简单，也不可能“一针”见效。通常吃了富含蛋白质的肉类以后，反而暂时有肚子饿的感觉，那是因为虽然吃了补品，也得花一点时间消化、吸收，消化得好，肚子就容 易饿 。 我们吃了食物后，首先是由胃液或肠液所含的各种酵素来消化，然后变...
目录 《万氏家抄方》加味胜金丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《万氏家抄方》：加味胜金丸 【处方】 常山 4钱（酒煮，焙）， 苍术 2钱， 槟榔 2钱， 草果 2钱。 【制法】酒煮糊丸。 【功能主治】 截疟 。主 【用法用量】未发前晚服50丸，至五更再服70丸，均用酒送下。得 吐 或利即止。 【摘录】 《万氏家抄方》卷二
目录 《痧胀玉衡》防风胜金汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《痧胀玉衡》：防风胜金汤 【别名】匏五、三十七号无妄方 【处方】 防风 7分， 乌药 7分， 玄胡索 7分， 桔梗 7分， 枳壳 7分，卜子2钱， 槟榔 1钱， 金银花 1钱， 山楂 1钱， 连翘 1钱， 赤芍 1钱。 【功能主治】 痧因于 食积 血滞者。 【用法用量】匏五（《痧书》卷下）、三十七号无...
中医中药常用的四大食补法 中医药常用的食补方法有 平补 法、清补法、温补法、峻补法四种： 1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括 粳米 、 玉米 、 扁豆 、 白菜 、 鹌鹑 、 猪肉 、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如 山药 、 蜂蜜 等，既补脾肺之...
火疗是火灸疗法的简称。简单地说就是通过在人体上燃烧熊熊大火对人的肌体进行理疗，从而达到祛病、健身、养生、美容 减肥的疗效。 藏经火疗的独特疗效，为大量的临床所证实，主要表现在：疏通经络、调节气血、平衡阴阳、活化全身细胞，激活全身技能；祛除体内风、湿、寒、热、毒等。它有病治病，无病强身，特别是对处于亚健康状态的人群有特殊疗效，是日常保健的首选方法。聚文化、休闲...
随着中药临床应用的日益广泛，中药临床疗效不够稳定的情况时有发生。影响中药临床疗效的因素贯穿了药物生产、保存、使用的全过程，尤以以下五个方面的因素尤为重要。 ◆饮片质量：保证疗效的第一关 中药饮片的真伪优劣及有效成分含量的高低直接影响到中药的临床疗效。因此，可将保证饮片质量视为保证临床用药安全有效的第一道关口。为确保中药材的质量，首先应注重对药材品种、产地、采...
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