...坚持运动锻炼可增强骨质的强度和骨量。而长期缺乏锻炼的人到了老年骨量的减少相当迅速，发生严重骨质疏松甚至自发性骨折的危险远远大于经常运动锻炼的人们。因此，人们要从青少年期就要养成爱好运动的习惯，到了老年仍然要根据身体状况安排适宜运动锻炼项目，...
...女性如何预防月经不调?这是大家比较关注的，月经不调会影响到患者的身体健康，所以大家得想办法正确的预防和控制疾病的发生，那么女性如何预防月经不调呢?接下来我们就来详细把握一番。 女性如何预防月经不调： 1、调整好自己的心态 有些月经不调患者...
...可出现意识障碍。 （2）神经症状：如发生在儿童则以锥体外系统症状为主，如肌强直、舞蹈样运动、言语发育迟缓、四肢痉挛性瘫痪及其他中枢神经局灶症状。 4.巨幼细胞贫血伴发的精神障碍 （1）精神障碍：并不多见，但多种多样包括意识障碍，嗜睡、谵妄、...
...困难、抵抗疾病的能力。踢毽子是男女老少不同年龄、不同性别人群的欢聚，还是社交的好形式，对于增加相互间的了解和友谊、消除老人与青少年之间的代沟及老年人的孤独感等，都是有效的妙方良药。 其次，踢毽子时出现的激烈运动，无疑能对人的呼吸、血液...
...速度较快，因此常可能在2个月时即发生贫血。经常腹泻也是贫血发生的原因之一，由于消化不良而影响正常饮食，以致铁元素摄入量不足，造成贫血。 铁是制造红血球必不可少的原料，同时还参与了体内多种重要酶的合成，因此要积极预防小儿的贫血。 婴儿4个月时...
...膝部疼痛，在青少年期相当常见。一般认为是由于生长发育过快，摄入的钙不能满足机体生长发育的需求，血钙水平降低所致。但也有些则是外伤，疾病因素造成的。...
...小儿β-地贫,小儿β-海洋性贫血,小儿β-珠蛋白生成障碍贫血 地中海贫血（Beta thalassaemia）（简称地贫）又称海洋性贫血（thalassemia），据全国医学名词审定委员会规定应称为“珠蛋白生成障碍贫血”。是由于一种或多种...
...健康，使人皮肤光润，富于青春活力。贫血 贫血则可使人面容憔悴、苍白，精神萎靡不振，再好的化妆 化妆品也掩盖不住缺血的面容。因此，预防和及时治疗贫血是健康、美容 美容的基础。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和...
...运动后以不感到疲劳为宜。糖尿病患者运动时要注意预防诱发，运动宜在餐后血糖升高时进行。1型糖尿病患者运动时应避免在用药后血液胰岛素高峰期进行。糖尿病患者的抵抗力较低，易发生感染性合并症，故运动出汗后应注意保持皮肤清洁。...
...注意预防或纠正休克。 二、急性溶血性贫血 急性溶血性贫血是指在短时期内红细胞大量破坏而骨髓造血功能代偿不足时发生的贫血。贫血的程度有时很严重。除贫血造成的组织器官缺氧外，大量红细胞破坏形成的碎片可导致心、肺及肾筀等脏器的损害，凝血机制障碍和...
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